流感爆发季，咽喉肿痛、咳嗽不停，你是否有这样的烦恼呢？今天，教给大家1杯如圣汤，以及1个小穴位，帮助你清肺热、利咽喉，缓解嗓子疼和咳嗽的痛苦。
最近门诊有非常多感冒的病人，而且流感的阳性率非常高，往往是前一天出现了头痛、喉咙痛、身上痛等症状，第二天就开始发高烧甚至是咳嗽了。据我发现，近期老人和孩子是高发人群，所以如果说家里有人出现这些症状的话，记得要戴好口罩，少和家人接触，勤通风，常消毒，避免传染给家人。
如果我们在刚开始出现咽喉红肿疼痛的时候，就及时地去干预，阻断邪气继续深入，是能够起到预防作用的，有一个很简单的小方子，只有两味药，是专门治疗嗓子疼的，那就是—如圣汤。
这个方子出自医圣张仲景《伤寒杂病论》中的甘桔汤，在宋代《太平惠民和剂局方》中，将它称为“如圣汤”。
这里边的两味药分别是苦桔梗和甘草，主要治疗风热毒气上攻咽喉引起的咽喉肿痛，甚至很多名中医将它称为是喉科的第一大方！为什么会这么厉害？
首先，中医认为，咽喉肿痛一般是由于风热或实热侵袭咽喉部位、肺胃积热、肺肾亏虚、肝火旺盛等原因导致的，用白话说就是体内有火，火烧喉咙，最终产生了疼痛。因此要解决咽喉肿痛，就应该见招拆招，先泄内热。
生甘草可以泻十二经脉之火，而桔梗有宣散之力、清化痰浊之功，专归肺经，最擅长排痰，开宣肺气，而且可以止咳，不管咳痰是寒还是热的，都可以用，而且桔梗能引药上行，帮助打开上焦的通道，这两者组合，有助于缓解咽痛、止咳化痰，大人小孩都能喝。
所以，如果最近发现自己出现咽喉肿痛，就可以试试这个方子。如果内热比较重，还可以加点玄参；如果咳嗽声音嘶哑，可以加杏仁，枇杷叶；如果痰多，可以加点陈皮、贝母；如果咽喉肿得厉害，也可以加牛蒡子和薄荷叶。
除此之外，我们身体自身也带有清泄肺热的“开关”，那就是少商穴，在我们双手大拇指的外侧，距离指甲盖0.1寸的地方。少商穴是手太阴肺经的井穴，有泻热开窍、通利咽喉、醒脑宁神、苏厥开窍的作用。
像平常在门诊上，我就经常点刺少商放血来治疗咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体发炎、发热感冒，慢性咽炎等等，日常在家里，我们可以找一根棉棒或者牙签来点揉双侧少商穴以缓解咽喉疼痛不适，对防治慢性咽炎非常有效，还可以预防感冒。
现在是呼吸道感染的高发季，日常我们要记得做好防护，勤洗手、勤通风、勤换洗晾晒衣被，戴好口罩，少去人群聚集、空气不流通的场所，从根源上避免病毒的入侵。
以上就是我们今天分享的内容，中医讲究辨证论治，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。
