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“杨医生，我最近这排尿有点不太对劲，老觉得没劲儿，次数还多，您说这是不是岁数大了，就成这样了？”

彭大爷一边揉着肚子，一边一脸担心地看着杨医生，满脸的无奈。

杨医生笑着摇摇头，说：“大爷，有些异常的情况还是需要注意的，排尿其实能反映出身体不少状况，尤其是频率、颜色，还有一些特殊的表现要特别重视。”

彭大爷听了，有些紧张地坐直了身子：“哎呀，那您说说，排尿到底要看啥呀？要不我这身体要出啥毛病了也不晓得！”

杨医生点了点头，拍了拍他的肩膀，耐心解释道：“大爷，这排尿啊，确实能反映健康，尤其是三种表现，如果有其中一个，就要尽快注意身体健康了。

“咱们就一个一个来说，先从最常见的——尿频开始，正常的排尿频率一天在6到8次左右，晚上起夜次数不超过2次。”

“如果平时喝水不多，或者天气不热的情况下，排尿次数突然明显增加，就可能是身体出问题了，很多尿频问题跟肾脏、前列腺，甚至是糖尿病有关。”

彭大爷听得眼睛都瞪大了，一脸不可思议地说：“糖尿病还能影响尿尿，我一直以为它就是血糖高点呢！”

杨医生微微点头，耐心解释道：“可不就是这样嘛，因为高血糖会让肾脏为了排出多余的糖分，逼着身体产生更多尿液。”

“尤其是晚间频繁起夜，喝水并不多的情况下，还总想上厕所，就要当心是不是血糖出问题了，还有前列腺问题，前列腺肥大引起的尿频也很常见。”

彭大爷微微皱眉，显得有些担心：“哎呀，那看来我得赶紧注意了，最近我确实尿频，白天到晚上都频繁跑厕所。”

他停顿了一下，忽然想起什么似的接着问，“那这尿频之外，还有啥情况要留意啊？”

杨医生清了清嗓子，接着说：“大爷，除了尿频，排尿颜色也是个重要信号，正常的尿液是淡黄色的，说明身体代谢正常。”

“尿尿要是颜色不对劲，比如特别黄、发红，或者看起来浑浊，这些情况都得留心。”

“尿颜色深，可能是咱们身体缺水了，但如果颜色一直很深，还有怪味或者泡泡，那可能就不光是缺水的问题了，可能是肝啊肾啊出了点状况。”

彭大爷微微一愣，赶紧追问：“这尿液的颜色跟肝脏、肾脏有关，我以前还真不知道，那尿液浑浊的话，是不是问题更大啊？”

杨医生认真地点了点头，详细解释说：“没错，要是变浑浊了，通常是肾脏或者泌尿系统感染的信号，比如尿路感染，就可能让尿看起来白乎乎的。”

“最要紧的是，如果尿尿里有血色，那可能是泌尿系统发炎、长结石，甚至是肾脏出了毛病。”

彭大爷听得神情严肃，点点头：“哎呀，看来这尿液颜色真是门大学问，原来还能看出肝肾问题。”

杨医生微微一笑：“很多人都以为尿液颜色变化没啥大事儿，甚至以为是食物的原因，但如果尿色持续异常，尤其是红色、浑浊，最好及时做个尿检，早发现早预防。”

彭大爷点了点头，若有所思地问：“这尿频、颜色我都记下了，您刚才说的还有第三个表现，是什么呀？”

杨医生点了点头，继续说道：“还有第三个重要的表现，就是排尿时出现刺痛、灼热感，甚至尿不尽的感觉。

“这种情况非常普遍，尤其是尿路感染的人，会感到刺痛、灼热，有时候还有尿急感，这些症状可能是尿路感染、前列腺炎，甚至是泌尿系统其他病变的表现。”

彭大爷微微皱眉，点点头道：“原来刺痛感也是问题啊，我以为就是有点上火，尿得有点刺痛，不至于有啥大问题。”

杨医生微笑着，耐心地对大爷说：“是这样的，尿路感染、前列腺出点问题，或者是泌尿系统其他小毛病，都可能让您上厕所的时候觉得疼。”

“要是老是觉得刺痛、烧灼感，或者是老想上厕所但又尿不干净，这些都可能是身体在提醒我们有问题。”

“比如泌尿系统的结石，它们在尿道里刮来刮去的，也会引起疼痛，所以啊，要是有这些症状，咱们还是赶紧去医院看看比较好。”

彭大爷点点头，认真地说道：“哎呀，原来这排尿也能看出这么多事儿！我还真是平时没注意，这么一说得多注意身体了。”

杨医生微微笑道：“是啊，身体的这些信号其实都是提醒我们关注健康，尤其是排尿这件小事，平时多留意，早点发现问题，很多疾病可以早防早治。”

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[1]齐梦亚.新确诊糖尿病患者增加运动与降低胰岛素抵抗和心血管危险因素相关,基础医学与临床,2024-06-28