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清晨起床时，若感到身体出现某些异常，千万别轻视，尤其是咳嗽、胸闷、乏力等症状，很可能是肺癌的早期信号！肺癌是我国发病率和死亡率都名列前茅的恶性肿瘤，早发现早治疗至关重要。

张女士今年45岁，是一名全职主妇。她的生活看似平凡，却在一场突如其来的疾病面前，经历了一场生死考验。张女士平日身体一向不错，偶尔感冒也能很快恢复。

但近两个月来，她总觉得晨起时喉咙发痒，还伴随持续性干咳，起初以为是天气变化导致的普通感冒，并没有重视。直到某天清晨，她突然感到胸口闷得厉害，甚至有些喘不过气来，这才意识到事情可能不简单。

“张女士，怎么最近声音听起来有点哑？没事吧？”邻居刘阿姨关心地问了一句。张女士摆摆手：“没事，可能最近天气干燥吧，我多喝点水就好了。”

刘阿姨却摇摇头：“哎，嗓子哑又咳嗽可不是小事，我一个亲戚就是这样，结果查出来是肺癌，吓得我们一家都不轻！”这句话让张女士心里一惊，但她仍抱着侥幸心理，想着可能只是偶然现象。

几天后，张女士开始感到清晨嗓子有痰，但痰中偶尔带血丝。她的丈夫老李看她咳得厉害，劝她去医院检查，但张女士依旧觉得是小毛病：“不就是咳嗽吗？网上说咳嗽带血可能是嗓子破了，没啥大事。”然而，丈夫坚持带她去了医院，挂了呼吸内科。

接诊的医生是经验丰富的李医生，他仔细询问了张女士的症状：“咳嗽多久了？是否有胸痛、乏力或者体重下降？”张女士回答：“咳嗽快两个月了，最近总觉得胸口闷，整个人也特别累，体重倒是没注意。”

李医生点了点头，随后又问：“咳嗽的时间有没有什么规律？比如晨起时更严重？”张女士回想了一下：“是的，早上起来的时候咳得最厉害，有时候咳得都睡不着。”

听完这些描述，李医生面色凝重，他建议张女士做胸部CT和痰液检查。检查结果显示，张女士的右肺有一个直径约2.5厘米的结节，同时痰液中检测出了癌细胞。确诊结果让张女士和她的家人顿时陷入了恐慌——她被诊断为早期肺腺癌。

“医生，我平时不抽烟，家里也没有人得过肺癌，怎么会轮到我呢？”张女士不解地问。李医生耐心解释：“肺癌的确和吸烟有很大的关系，但并不是所有肺癌患者都吸烟。

像您这种情况，很可能和空气污染、厨房油烟暴露以及长期免疫力低下有关系。尤其是长期在封闭空间里接触油烟，会增加肺癌的风险。”

李医生继续说道：“不过幸运的是，您发现得比较早，肿瘤还没有扩散，手术切除的成功率很高。如果是晚期肺癌，五年生存率可能不到20%，而早期肺癌治疗后，五年生存率能达到70%以上。所以，及时发现和筛查非常重要。”

张女士犹豫了一下：“那像我这样，早上咳嗽、胸闷，是不是所有人都要担心肺癌？”李医生回答：“不一定，但有以下六种症状的人，建议尽快筛查肺癌。”他一边说，一边在纸上记录下来：

晨起持续性咳嗽或咳痰，尤其是痰中带血丝。

胸闷、胸痛，甚至在活动后加重。

声音嘶哑，且持续超过两周。

不明原因的消瘦或乏力。

反复发作的呼吸道感染。

肩背部疼痛，且无外伤史。

“这些症状并不一定都是肺癌，但如果长期存在且没有好转，一定要做相关检查，比如胸部CT和肺功能检查。”李医生补充道。

张女士最终接受了手术治疗，术后恢复顺利。李医生叮嘱她：“术后需要注意定期复查，还要调整生活习惯，减少再次患病的风险。

比如，多吃一些富含抗氧化剂的食物，比如胡萝卜、西红柿、橙子，它们有助于清除体内的自由基，保护肺部健康。同时，要避免高温炒菜，多用蒸煮的方法，减少油烟对肺部的刺激。”

不仅如此，李医生还向张女士推荐了一些中医调理的方法：“中医认为，肺为娇脏，喜润恶燥。平时可以喝点润肺的茶，比如川贝炖梨水，或者用枸杞、百合、雪梨煮汤，这些食材都有润肺止咳的效果。”张女士听后频频点头，表示回家后一定会注意。

从张女士的故事中，我们可以看出，肺癌的早期症状往往非常隐匿，容易被误认为是普通感冒或支气管炎，很多人因此错过了最佳治疗时机。根据相关数据，我国肺癌的早期诊断率不足30%，而死亡率却居高不下。如果你或家人有类似症状，一定要警惕，及时就医！

除此之外，日常生活中做好预防也非常重要。以下几点建议，希望能帮助更多人远离肺癌的威胁：

戒烟，避免被动吸烟。 吸烟是肺癌的主要致病因素，戒烟越早，肺部恢复越快。

减少厨房油烟的暴露。 烹饪时使用抽油烟机，尽量避免长时间高温爆炒。

注意空气质量。 雾霾天减少外出，必要时佩戴防护口罩。

加强锻炼，提高免疫力。 每天坚持适度运动，有助于增强身体抵抗力。

定期体检，关注肺部健康。 特别是有家族史或者长期接触有害气体的人群，更要定期筛查。

张女士的经历提醒我们，健康是人生最大的财富，任何身体上的异样都不该轻视。希望这篇文章能引起大家对肺癌早期症状的重视，也希望你和家人都能拥有一个健康的身体。记住，早筛查、早发现、早治疗，是战胜肺癌的关键！

最后，冬季来临，天气寒冷干燥，是呼吸道疾病高发的季节，请大家多喝水，保持作息规律。如果你发现自己晨起有异样，别犹豫，早去医院检查才是对自己最好的负责！

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。