众所周知，高血压是一种伴随患者终身的疾病，在临床上，目前对于高血压的治疗方案，主要还是以降血压为主要目的。因为对于高血压患者来说，只有维持体内血压的稳定，防止血压失控，才能避免血压过高而引发的一系列并发症，使高血压患者免于心脑血管意外的危害。
而高血压患者想要维持血压的稳定，除了定时定量服用降压药以外，做好相关的饮食和作息管理，也是维持血压稳定的必要手段。近年来，有一种说法盛行于高血压患者中，就是维生素B2是高血压的“克星”，平时注意补充维生素B2，对于血压偏高的人来说，有助于稳定血压。
那么，维生素B2到底能不能帮助高血压患者稳定血压呢？经常补充维生素B2，会对人体健康产生哪些影响呢？
一、维生素B2真的是高血压的克星吗？
其实通过观察我们不难发现，生活中许多高血压患者，在平日里都会服用一些维生素B2，以此来帮助维持血压的稳定。那么，为什么维生素B2能够对高血压产生作用呢？
据研究发现，维生素B2之所以对于稳定血压具有一定的帮助，主要是因为，这种物质在进入人体后，能够参与人体的代谢，而在代谢过程中，维生素B2会产生核黄素，和二甲基和羟乙基这两种代谢衍生物，而这些物质能够帮助患者稳定血管的收缩和舒张，从而帮助高血压患者减轻血管的压力，维持血液循环的通畅。
不仅如此，维生素B2的补充，在一定程度上还能降低人体钾离子的消耗，而人体内钾元素充足就有助于促进体内钠离子的排泄，这对于稳定血压也有一定的帮助。因此，对于血压偏高的人来说，在遵医嘱服用降压药的同时，适当地补充维生素B2，确实可以起到辅助降血压的效果，帮助患者维持体内血压的稳定。
二、补充维生素B2的好处
其实维生素B2的补充，除了有助于稳定血压以外，对于改善口腔溃疡，以及预防贫血等症状，也具有很好的帮助。一般来说，人们若是经常受到口腔溃疡，或是口角炎等口腔炎症的困扰，那多半是体内缺乏维生素B2的表现，这时，适当地补充维生素B2，或就能有效缓解口腔黏膜受损引发的口腔溃疡及口腔炎症问题。
虽然在大多数人看来，贫血的发生多与体内铁元素的缺乏有关，但是除了缺铁性贫血以外，有些人贫血可能是因为体内的维生素B2缺乏所致，因为维生素B2可以促进人体对铁元素的吸收，若是维生素B2缺乏，人体吸收的铁元素少了，就可能出现贫血的情况。
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