大家好，中医有句话叫做养阳就是养命！这是因为中医自古以来就和阳气有着密不可分的关系，不然扶阳派也不是从古至今都是中医第一大派，而在中医看来阳气是我们人体活动的能量，不管是人体的行动，还是脏腑的联系，气血的运行都需要阳气的帮助来完成，一旦阳气不足了，身体就会出现各种各样的问题，可不止是怕冷这么简单！
而在我看来，想要养好阳气，就要养好心脾肾这三个脏腑，那今天我就给大家分享三个两味药泡水巧搭配，上补心阳，中补脾阳，下补肾阳，帮你从头到脚补足阳气，给生命之火添把柴！
首先，上补心阳——桂枝+甘草心为火脏，心阳充足，生命之火就能为全身提供充足的阳气，而一旦心阳不足，心主血脉的作用就会失常，血脉不畅通，就容易出现胸口闷痛，没啥精神，疲惫乏力，气短自汗，心慌心悸等情况。那这时我们就可以参考桂枝和甘草来补心阳，桂枝既能温阳又能通阳，可以打通血脉，让阳气畅通无阻的运行，而甘草可以益气化阳，为心阳化生阳气。
其次，中补脾阳——干姜+黄芪脾主运化，脾阳不足，运化食物无力，身体得不到营养，就容易感到浑身没劲，容易打瞌睡，还什么事都不想干，以及腹胀腹痛，消化不良，腹泻屁多等情况。而且脾阳不足了，体内就容易生湿，所以还会伴随着身体水肿，头晕眼花，啤酒肚，打呼噜，痰多等情况。那这时我们就可以参考干姜和黄芪来补脾阳，干姜入脾胃两经，而且药性温热，可以把阳气直达脾胃进行滋补，而黄芪不仅可以利水化湿，还可以补气升阳，把被湿气困住的阳气升发起来，从而唤醒脾阳。
最后，下补肾阳——巴戟天+锁阳肾主小便，所以肾阳不足的人常见小便繁多，哪怕不喝水，也是一会一趟厕所，而且小便还不通畅，总是觉得尿不干净，以及夜尿频多，腰膝冷痛，怕冷脚凉等情况。而巴戟天入肾经，不仅能够补肾阳，还能利尿散寒，而锁阳，药入其名，能够把阳气更好的锁到我们体内，防止肾阳外泄。
今天的分享就到这了了，以上仅为个人观点科普参考，不具普适性，大家如有不适请及时找专业医生辨证，不要擅自用药。
