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减肥减脂的小伙伴们哈喽哈喽，大家早上好呀！
今早锻炼完一上体重秤，惊喜的发现自己又掉了几斤！一定是最近吃的减脂餐有成效哦～
所以今天就来给小伙伴们分享一下我最近出的8款减脂餐食谱！小伙伴们真的可以试一试，一定有成效的，可以回来评论区告诉我掉了多少斤哦！
食材与做法总结在一起啦，太方便于保存与收藏了，快做给自己做给家人！
油菜香菇
油菜香菇
黄瓜金针菇拌鸡蛋
黄瓜金针菇拌鸡蛋
虾滑口蘑
虾滑口蘑
蛋卷
蛋卷
麻辣巴沙鱼肉
麻辣巴沙鱼肉
虾仁西兰花拌鸡蛋
虾仁西兰花拌鸡蛋
菠菜金针菇
菠菜金针菇
西红柿蛋饼
西红柿蛋饼
