若想内心强大，无外乎做到以下几个方面。 第一，经得起批评。 批评属金。关键词： 金玉良言。 把所有批评当成对自己的反思，有则改之，无则加勉。能批评的人都对你上心，不在意的才懒得撇下一言半语。再难听的话，哪怕不完全相符，也要当好话，也都要客观认识。 沉默是金。 摆正态度，无需激辩，三省吾身，可也。真相和构陷其实都会越辩越黑，越讨论越背离其初衷。想有所改观，不文过饰非，也别矫正别人的看法。只需借助行动，让事实说话。清者自清。 第二，放得下赞美。 赞美属木。关键词： 春光易老。 美好的事物，夺人耳目，实则不长久，会因时因事而变。常常花开花谢，又是一季。飘飘然的溢美之词，实则早已化为污泥。人无百日好，花无百日红。表扬当不得真。 春华秋实。 表面文章，浮华的赞美都落不了根。只有现象背后的本质，你好我好大家好里潜藏着的真相，以及可以从经历里获得经验教训，才真正能称得上收获。撕掉伪装，去伪存真。 第三，收得住情绪。 情绪属水。关键词： 涓涓细流。 情绪的释放，当如涓涓细流，不急不缓。急则易进退失据，也会被冲动占据头脑，于事无补；缓则死水微澜，容易被忽视，被别人当透明人，让该有的获得感无以为继。因而要保持源头活水。 水滴石穿。 换种表达方式，也可叫以柔克刚。做正确的事，更坚持正确地做事。别把问题想得太好，也别把困难看得太重。心平气和处理人际关系，保持面向问题解决的态度，并一以贯之。 第四，看得开困局。 困局属火。关键词： 不愠不火。 不能被困难点燃了心火，更不能急火攻心。不论何种局面，既然发生，就从容以对。看得开，不较劲。从困局中上岸的第一要务，就是先灭了心中的火，靠冷静才可能找到出口。 气定神闲。 既然躲不掉，就泰然处之。先不急，再顺气，心平静了，自然头脑就跟着发达起来，也不怕了。急和怕本是一对双胞胎，相伴相随，最爱煽风点火，威逼恐吓。远离它们。 第五，耐得了寂寞。 寂寞属土。关键词： 零落成泥。 成泥做尘的寂寞，掩盖不住如故的芬芳。是金子迟早会发光。可以鼓噪，可以喧嚣，但别忘了目标，别没了初心，也别丢掉愿意自甘寂寞的心态。心不怕寂寞，才不被束缚，人就自由。 守住繁华。 耐得住寂寞，守得住繁华。不寄望于分享的快乐，也不奢求无来由的获得。你的永远是你的，能轻易溜掉的，不论是人，还是事儿，终将与己无缘。珍惜当下，体会拥有。何谈寂寞？！ 以上便是建立强大内心的五行之道。为之不易！