导语：天气越来越冷，照顾孩子要做好5件事，减少生病几率，安稳过冬

小雪过后就是大雪，意味着天气会变得越来越冷，要注意保暖，尤其是家里有孩子的话，要格外关注，不能大意了。现在是流感高发期，很多孩子都不小心中招，所以家长要多用心。不然等孩子生病了，孩子难受家长也跟着难受。

同事今天上班明显情绪不对，我就问她怎么了，她气呼呼地说：“孩子奶奶真是的，明明孩子在她家待了一天生病了，却来问我咋弄的？她都不知道，我咋知道”，又接着说，：“看孩子那么难受，嗓子都哑了，我也跟着难受了，真不知道孩子奶奶咋照顾的？”

原来是担心孩子着急了，我赶紧安慰了同事，她的情绪才好一点。

相信很多家长都遇到了这种情况，孩子生病了，却找不到原因？天气冷，再加上孩子抵抗力差，很容易生病，家长不要太自责。

那么到底该怎么做呢？只会给孩子穿得厚厚的可不行。家长注意了，天气越来越冷，照顾孩子要做好5件事，减少生病几率，安稳过冬。快来看看吧，做对了继续保持，做错了抓紧纠正。

第一件事：注意及时调节孩子的穿戴

早上穿衣服，看好天气预报，做到心里有数，给孩子穿合适的衣服，比方说早上五六度，中午二十度左右，那么早上出门要穿暖和些，多穿比少穿好，还要戴好帽子、围巾、手套、口罩。到了中午稍微暖和了，可以减少一些。不然中午暖和还穿太厚，孩子容易出汗，更容易着凉。

冬天气温低，还经常温差大，而且有时候会突然升温或者大幅度降温，家长要及时调节孩子的穿戴，别嫌麻烦。

第二件事：脚一定要保暖

有些孩子穿袜子或者穿鞋不老实，总是会将脚露出来，这样的话很容易着凉。要注意孩子的脚保暖，根据天气情况，给孩子选择厚薄合适的袜子和鞋子，若孩子比较小，一定要多看着，不要让脚露出来了。

还有在家里，也别轻易脱掉鞋，除非家里非常暖和，否则绝不要露出脚。睡前可以洗个温水脚，睡觉不需要额外穿袜子。

第三件事：不要轻易给孩子吃凉的食物

冬天吃凉的，不仅伤脾胃，还容易引起咳嗽等情况，所以给孩子吃凉的食物前一定要三思。有一次晚上孩子想吃苹果了，我啥也没想就给孩子吃了，结果第二天孩子咳嗽不止，我肠子都悔青了。

即使是常温的水果，冬天吃都很凉，给孩子吃的话，最好选择白天温度较高的时候。若是冷藏的水果，更不能给孩子吃了，不然一吃就中招。其它像冰淇淋这样的食物绝对不要给孩子吃。

第四件事：过于油腻的食物要少吃

油腻的食物吃多了容易消化不良，长期如此，脾胃会变得虚弱，体质也会变差，很容易在冬天生病。建议家长，不管孩子多喜欢吃油腻的食物，都要管控一下。平常做饭，也要选择蒸、煮、清炒的方式去烹饪，清淡饮食更健康。

第五件事：爱蹬被子要多注意

有些孩子睡觉特别喜欢蹬被子，天气暖和还好，蹬开了不盖都没事，但冬天实在太冷了，若蹬开被子一小会儿没盖，都有可能会着凉。所以家里有爱蹬被子的孩子，建议用上睡袋。

有些家长睡觉再轻，也不可能时时刻刻都能及时盖好被子，为了孩子好，不要太节俭了，用睡袋真的安心很多。