我国一年当中最为炎热的时间段还未开始，但是很多人已经期盼着凉爽的秋天赶快到来了。立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第1个节气，立秋后昼夜温差开始加大，农作物也到了快收获的季节。

立秋虽是秋季的开始，是阴气渐长、阳气渐收的转折点，但立秋并不代表酷热的天气已经结束，立秋后还有炎热的末伏。在很多人看来，只有在出伏以后天气才会凉爽起来，民间也有很多谚语，用来预测立秋后是否会凉爽起来。“公秋爽，母秋凶”这句俗语是流传的比较广的，那么2024年哪天立秋？是公秋还是母秋？立秋后会不会凉快？接下来就一起来看看。

今年8月7日是我国的立秋节气，立秋，是二十四节气中的第十三个节气，是秋季的起始，也是一年之中的转折点。

“立”，意为开始；“秋”，意为禾谷成熟。从立秋开始，阴气渐长，阳气渐收，万物开始从繁茂生长趋向成熟。在中国古代农业社会，立秋具有重要的意义，民间在立秋庆祝丰收，祭祀土地。

这句俗语的意思是说如果立秋属于“公秋”，那么就预示着立秋后天气会相对凉爽；如果立秋属于“母秋”，那么预示着立秋后炎热的天气还要持续很长一段时间，说明立秋后天气很热。

立秋分为“公”和“母”被人们赋予了动物的概念，在我国民间关于立秋是“公”是“母”有三种划分方法：

1、根据立秋当天农历时间的单数和双数来划分

民间广为流传的一种说法是“单日公秋、双日母秋”，这句话的意思是如果立秋的农历日期是单数，那么就是公秋；如果立秋的农历时间是双数，那么就是母秋。根据这一说法，2024年立秋农历时间是七月初四，今年应该是母秋，接下来的日子“秋老虎”会继续发威，炎热无比。

2、根据立秋交节的农历月份来划分

每年立秋的阳历时间都在8月7日或8月8日，但农历时间却不固定。有的年份在农历六月，有的年份在农历七月，如果立秋交节的时间在农历六月份，那么就是“公秋”；如果立秋交节的时间在农历七月份，那么就是“母秋”。今年8月7日立秋，农历七月初四，所以今年是母秋。

3、根据立秋是“午前”和“午后”来划分

这种划分方法也非常简单，如果立秋交节的时间在“午前”，那么就是“公秋”；如果立秋交节的时间在“午后”，那么就是“母秋”。2024年立秋是在8月7日上午8点09分01秒，立秋交节的时间在午前，因此按照这个说法属于是公秋。

我们会发现关于“公秋”和“母秋”的三种划分方法，结果有互相矛盾的地方，其实根据农历月份来划分“公秋”和“母秋”是最科学的，老话说“六月秋，暮飕飕；七月秋，热到头”、“六月秋冷飕飕，七月秋热死牛”，如果是农历七月立秋（母秋），那么预示着立秋后炎热的天气还要持续很长一段时间。

一般出伏后，天气会越来越凉爽。今年处暑节气是8月22日，出伏时间是8月23日，所以基本上过了8月23日以后，天气就会越来越凉爽。

因为中国幅员辽阔，各地的气候条件和地理位置都有所不同，因此正式进入秋季的时间也不固定，不过立秋之后虽然白天天气可能依然炎热，但是早晚会越来越凉爽，尤其是等北风取代湿润的南风以后，这个时候会越来越凉爽。

立秋过后，天气变得干燥，气温开始逐渐下降，一些人容易感冒受凉，或因气候干燥而导致皮肤干裂等问题。为了预防“母秋凶”的影响，我们可以采取以下措施：

注意保暖：立秋后早晚温差大，气温逐渐下降，要适时增减衣物，特别是早晚时段，要防止受凉感冒，注意保暖。

多饮水：秋季天气干燥，易导致身体脱水，要保持体内水分平衡，多喝水。

润肺养生：秋季润肺养生尤为重要。可以多吃一些润肺的食物，如银耳、苹果、梨等，有助于缓解喉咙不适和咳嗽。

防止皮肤干裂：秋季气温干燥，皮肤容易干裂，要多涂抹润肤霜，注意使用滋润保湿的护肤品。

室内通风：秋季天气干燥，避免长时间暴露在大风中，但要保持室内空气流通，以免加重呼吸道疾病或感冒。

注意饮食：秋季是收获的季节，增加维生素摄入，多吃新鲜蔬果，同时要增强免疫力，适量补充蛋白质。

总结起来，“公秋爽，母秋凶”是形容立秋前后天气的变幻莫测。立秋是一个重要的节气，标志着农历夏季的结束，秋季的开始。2024年的立秋日期是8月7日，农历七月初四，这一天太阳黄经达到135°。在立秋过后，我们要注意多饮水，保暖防寒，防止皮肤干裂，注意润肺养生，注意饮食，保持室内通风，这样才能更好地迎接秋季的到来。及时做好适应措施，预防“母秋凶”的影响，让我们度过一个舒适健康的秋季。