有粉丝问我，气血不足，用了很多补气血的像是红枣桂圆，四物汤之类的药都没有效果，还一补就上火！这其实是因为气血的生成还依赖于心、肝、脾三个脏腑 ！
下面龚医生就来教大家正确补气血
先说心和气血的关系
心主一身血脉，负责讲血液输送到各个脏腑，如果心气亏虚了，血液供给不足，难以濡养心神，还会出现记忆力下降，想法多，失眠多梦等，对此可以参考人参养荣汤，补心血，养心神
再来说肝和气血的关系
肝主藏血，当肝血亏虚不能濡养肝脏，导致肝气疏泄不畅，就会出现烦躁易怒，心情低落，头发干枯，眼干，舌头两边淡白没有血色。这种情况可以参考四物汤加减，补肝血
肝血虚
最后是脾
脾为气血生化之源，脾气健运了，吃下去的食物或者补药，才能够被转化吸收，生成源源不断的气血，反之，脾虚气血也会生成不足。
出现像食欲差，消化不良，浑身困重，容易累，大便不成型等。这种情况就得健脾补气血为主了，参考黄芪建中汤辩证加减
所以说，气血不足的人不要盲目跟风补气血，还是要找到气血不足的根，才能一补到位，还不上火！以上就是今天的分享了，文中用药仅供参考，具体用量请在医生指导下使用
