根据医学研究数据显示，十人中至少有九位存在脾气虚弱的状况。在传统中医理论中，消化系统主要依赖于脾脏与胃部的功能来实现。
进食后，食物首先进入胃部进行研磨、消化，将其中对身体有益的成分通过脾的运化过程输送到全身各处。提供给身体各器官所需能量，从而保持身体健康状态，当脾脏功能减弱时，会引发诸多问题。
1.胃口不佳，食欲减退脾在人体中承担着运化水谷运行的重要职责，若脾虚则易导致谷物运化效率降低，无法有效传输至全身。
因此，如果脾虚患者的胃部未能及时排空，食物便会积聚在胃部，导致胃胀、腹部不适以及食欲减退等现象。
2.口臭、嗳气频发由于脾虚导致食物在胃部停留过久，无法得到充分运化，进而在中焦部位产生发酵、发臭的现象。脾开窍于口，因此，这种气味会随着呼吸上升，形成口臭。
3.舌苔厚重且伴有齿痕脾主运化，包括运化水谷及水湿两个方面。
若脾气虚弱，水湿运化失常，最初的表现便是舌苔厚重、舌边出现齿痕。这是因为舌头在口腔中受到牙齿压迫，使得舌边留下齿痕痕迹。
4.湿邪积聚，痰液生成水湿运化失常，长期积累便会形成痰液，这也是中医学中所称的“脾为生湿生痰之源”。痰液可随水流至大肠，导致大便稀薄；亦可流入肺部，引起久咳不愈的症状。
5.疲乏无力，懒言少语人体之气在体内循环流动，维持着生命活动的正常运转。若脾气虚弱，推动无力，便会出现说话乏力、不愿多语，整个人看起来疲惫不堪的现象。
此外，脾主肌肉，脾气虚弱会影响血液流动，使四肢得不到充足的滋养，从而导致肌肉无力、力量减弱的情况。
6.面色苍白或萎黄正如前文所述，脾气虚弱会影响血液流动，无法充分滋养面部肌肤，从而导致面色苍白或萎黄的现象。
这与我们通常用来描述营养不良者的“面黄肌瘦”形象颇为相似，实际上，这里的“面黄”或“肌瘦”往往暗示着脾或其他相关器官出现了问题。
对于以上这两种症状推荐两味中药，具有补中益气、健脾安神的功效
参莲饮源于清朝时期的《清宫医案精选》，其主要功效在于补中益气、健脾安神，有助于改善脾虚症状（如中气不足、食欲不振、大便溏薄、心悸失眠等）。该方剂组成简单，仅包含两味中药——党参和莲子。
党参党参味道甘甜，性质温和，归属于脾、肺二经，具有补中益气、健脾益肺、养血生津的显著效果。
相较于人参、黄芪等其他补气类中药而言，党参的补气力度较为适中，不会给脾胃带来过大负担。
莲子莲子口感甘美，略带涩味，药性同样较为温和，归属于脾、肾、心三经，具有补脾止泻、养心安神的良好功效。莲子以甘味入脾，旨在补益脾胃之气；
涩味则发挥收敛固摄之能，可以缓解脾虚所致泄泻症状。此外，莲子还有镇静宁神之效果，有助于提高睡眠质量。
这两味中药相互配合，共奏补中益气、健脾安神之效。值得注意的是，本方仅适用于缓解因脾虚所引发的轻度病情，若病情较为严重（例如脾虚湿盛），则不宜擅自服用。
原因在于，这两种中药均属滋补品类，若过量摄入，恐加剧体内湿气积聚。因此，在使用本方之前，务必先凭脉诊断，选择适合的治疗方式。
