大家好，这次分享了几道适合孩子们吃的午餐套餐，一共两道菜，荤素搭配着，营养翻倍，也容易长个子，虽然快放假了，但是饮食上还是不能松懈，有需要的朋友可以参考一下，做法都在下面了。
周一套餐
油豆腐酿肉，青椒火腿炒鸡蛋。
材料：油豆腐，猪肉末，青椒，火腿鸡蛋，大蒜，
周二套餐
牛肉滑蛋，口蘑炒西兰花。
材料：牛肉，鸡蛋，口蘑，西兰花，小米辣，大蒜。
周三套餐
柠檬干煎鸡，清炒上海青。
材料：适量鸡腿肉，柠檬片，大蒜粒，白糖，小米辣，香菜，蚝油。
周四套餐
干锅花菜，西红柿炒鸡蛋。
材料：红辣椒，洋葱，五花肉，青椒，小米辣，花菜，葱段，大蒜，
周五套餐
板栗烧排骨，白菜豆腐汤。
材料：板栗，排骨，白菜，豆腐，枸杞，冰糖，葱段，桂皮，葱花，白芝麻。
小贴士：
1.口味自由调整，喜欢吃辣的就加，不吃的不加或者少加就可以了。
