进入秋季以来，拉“羊屎蛋”便便的孩子明显多了起来，如何更好更快地让孩子恢复正常排便，今天抽空给大家说一下应对方法。
如果孩子是突然开始拉羊屎蛋
大多是因为积食了，或者吃了太多上火的食物，并且喝水又比较少，生了内热，大肠中的津液蒸发，便便就会越来越干。
就好比一个小火炉，本来好好的，突然加了好多干柴（上火食物），水（水分摄入）又不够，火就烧得太旺（体内有热），把肠道里的水分烤干了，大便就干结得像羊屎蛋。
这个时候首先得调整饮食，让孩子多吃蔬菜水果，比如芹菜、苹果，它们就像小刷子一样，可以把肠道里的脏东西刷走。
其次是给孩子揉揉肚子，记住要顺时针方向，促进肠道蠕动，就像给肠道做个小按摩，让大便能顺利排出去。
要是孩子吃药困难，可以给孩子贴敷，中脘穴、天枢穴、涌泉穴，通过穴位、经络，达到消食、清热、健脾、通便的作用。
如果孩子是反复拉羊屎蛋舌苔总是厚厚的，有的舌苔会比较少，有口气，胃口差，脸色黄，这些表现，都说明孩子脾胃不太好了，脾胃就像一个加工厂，要是它不好好工作，食物就不能好好消化。
这类孩子调理的时候，饮食上要注意多吃易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥，山药粥等等。
也可以给孩子做做推拿，补脾经、清胃经这些手法都对脾胃有好处。
如果孩子是长期拉羊屎蛋这可能就是体质的问题了，比如阴虚体质或者气血不足，阴虚呢，就像身体里的小水库（阴液）水不够了，肠道得不到滋润，大便就干。
气血不足呢，就像没有力气推动大便往前走，大便在肠道里待久了就干结了。
如果是阴虚体质，可以给孩子吃点滋阴的食物，百合、银耳，煮成甜汤喝。
补脾经可以健脾胃，补气血；推三关有温阳散寒、补气行气的作用，帮助推动大便排出。
还有一个经典名方，增液汤，具有增水行舟的功效，需要在大夫的指导下给孩子用。
这类孩子最好系统调理一下体质，用太子参、山药、炒白术、炒白芍、葛根、酒黄精、炒车前子、川牛膝、炒火麻仁、枳实、厚朴、炒牵牛子、焦山楂等中药，连服2-3个月，改善孩子阴虚体质，滋养气血，摆脱便秘问题。
日常注意：1. 增加膳食纤维摄入：蔬菜、水果、全谷类食物
2. 保证充足的水分：不喜欢喝白开水，可以选择鲜榨果汁、蔬菜汁、粥等。
3. 控制高蛋白、高脂肪食物：肉类、油炸食品、奶制品。
4. 每天固定一个时间让孩子去厕所，帮助建立良好的排便反射。
5. 适当运动，帮助消化，鼓励孩子多运动。
6. 食疗，积食的时候安排点比如焦三仙水、白萝卜山楂水，津液不足的时候安排点乌梅三豆水、雪梨银耳汤等等。
