5年前，孩子在153左右的生长曲线上，5年后，已经攀升到160左右的生长曲线。

5年前，我曾看诊1个小女孩，当时孩子3岁，身高90公分，如果一直在这个生长曲线上，预估成年153左右，爸爸身高167，妈妈155，遗传身高155左右。

妈妈说孩子是早产，出生时才45公分，对比出生时的生长曲线，3岁的时候孩子已经有追赶，只是还没有追到遗传水平。

家长期望孩子成年能长163左右，咨询我应该怎么做，啥时候开始干预更好。

我的答案是当下就可以开始，越小开始机会越多，达到越轻松。

从3岁开始，孩子每年按照7公分、8公分的速度生长，到8岁的时候，身高达到128。

方法要多简单有多简单，刚开始的3个月到半年，重点调理孩子的脾胃，把胃口差、便秘、睡觉不安稳的问题解决掉并做巩固。

从4岁开始，主要自然长，均衡饮食、早睡、多运动、补充营养素、定期测身高、测骨龄，哪一段长得不好了，再用点小药干预一下，每年重点把握好春夏季长个子，秋冬季重点关注体质，少生病，能达到正常长速就行。

过程很轻松，身高管理已经成为家长日常生活的一部分，5年轻松比3岁预测多长高7公分。

对比我之前给大家分享的另一个女孩的情况，还不到9岁就快要月经初潮了，早发育了，身高又偏矮，又是考虑要不要打抑制针，又是考虑要不要推迟月经，还要考虑后面要不要双打。

就女孩子来说，大多数在骨龄9岁半左右开始发育，一旦进入青春期，给孩子干预身高，因素就变得复杂的多了，如果很早就发现孩子身高偏矮的话，建议早早开始，10岁之前简单的多，轻松的多，长高的机会也多的多。