桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，也被称为慢性淋巴细胞性甲状腺炎。它是由于机体免疫系统攻击自身的甲状腺组织而引起的。这种情况会导致甲状腺受损并逐渐减少其功能。在早期阶段，可能没有任何明显的迹象或者只有轻微的不适感。但随着时间推移，患者可能会出现许多严重的问题，如乏力、失眠、心跳过快等。

PART1了解两个关键期对于治愈桥本甲状腺炎至关重要

第一个关键期是桥本甲亢期。

免疫紊乱后，抗体水平升高，当抗体水平高于500时，将引发一过性甲亢，也就是桥本甲亢。桥本甲亢期是治疗关键期。因为此时抗体水平较低，甲状腺细胞损伤不多，及时接受药物介入治疗，可以在1-3个月内纠正免疫紊乱的问题。更快地降低抗体水平，最大程度减少甲状腺细胞损伤，保全甲状腺功能。

第二个关键期是桥本中期。这个阶段甲功相对稳定。

当患者血液中的甲状腺激素排出体外后，患者就进入了一个相对复杂的阶段。

这个阶段是甲亢、甲减交替出现的。一方面，体内还没耗尽的多余的甲状腺激素，会诱发失眠、消瘦、乏力、易饥饿、易激惹等甲亢症状。

部分人的甲功几乎恢复到正常水平。但是不要大意，这个阶段同样是一过性的。因为免疫紊乱的问题没有得到纠正，抗体水平仍然在不断升高，持续影响甲状腺功能。也是向着甲减方向不断发展。

这2个阶段通过药物介入的方式，纠正免疫紊乱的问题。免疫系统不再攻击甲状腺细胞，抗体水平下降，可以在进入桥本晚期之前，及时挽救60%-80%甲状腺功能。

PART2注意控制好1个指标控制桥本

控制好TPOAb（抗甲状腺过氧化物酶抗体）水平对于治愈桥本甲状腺炎非常重要。TPOAb不仅会破坏甲状腺细胞，还是抑制型抗体，会阻碍甲状腺细胞发挥正常功能。逐步导致甲减。

当TPOAb水平升高时，说明免疫紊乱的情况在加重。桥本甲状腺炎的病情也会不断加重。因此，在治愈桥本甲状腺炎时，必须控制好TPOAb水平。

饮食调理对于桥本甲状腺患者来说也非常重要。

首先应该尽量避免摄入过多碘元素和雌激素类物质；

其次应该增加富含维生素D、B12和铁质等营养物质的食物摄入。

总之，在把握两个关键期、控制好1项指标以及通过饮食调理等方法，我们完全可以战胜自身免疫异常状态，使甲状腺恢复到正常水平。