知名作家路遥曾说：“每一个人都有一个觉醒期，觉醒的早晚决定了一个人的命运。人只有打破原有的认知，消除固有的偏见，才称得上觉醒。”在这个复杂多变的时代里，我们绝大多数人都在忙碌中随波逐流，疲惫又麻木。在我最近读的《认知觉醒》这本书里揭露的就是，”我们像勤奋但又抵不过懒惰，想要努力却又陷入了无穷尽的低效循环中，想要精进却总是走弯路，找不到真正的发展路径。所以，到头来，说努力了么也努力了，说改变了么也做出改变了，但终究是无所成就，碌碌无为，大半生过去仍旧一事无成，只剩无尽唏嘘和懊悔。而反观那些活得阳光且精彩的人，无一例外他们在认知上都远远领先大多数普通人。作为《认知觉醒》的作者，周岭原本也是和我们一样的普通人，也曾有过困惑，也曾有过绝望。但最后他通过认知觉醒，找到了走出困境的方法。在书里，周岭无数次提及，“认知觉醒是自我改变的原动力，也是造成人与人之间差距的根源。眼下的时代，人只有激活思维打开心智，才不会被时代淘汰出局。”而头脑麻木的人，只能做可怜的“工具人”。在阿根廷曾有一步知名的动画短片《雇佣人生》。这部时长仅仅7分钟的短片将人的“无脑化”展现的淋漓尽致。每天早上7:15秃头男机械式的关掉闹钟，然后完成起床、洗漱、坐车上班……整个过程他动作熟练且面无表情，就像执行指令的机器人。更令人唏嘘的是，整个影片中的所有物品都是“工具人”。有人是桌子，有人是衣架，而秃头男则是办公室门口的一块地垫。这类“工具人”在《认知觉醒》这本书里被形象的比喻为“醒着的睡着的人”。他们看起来是醒着的，但实际上头脑和心智早已经沉睡多时。换做我们大多数人，一般都是按照“上学—上班—结婚”的既定路线，好像是被推着完成这些事。到头来发现这种惯性式的生活，让大多数人都疲于奔命，没有目标感，最后都混得浑浑噩噩。有那么一段时间想要做出改变，但坚持不了几天后又恢复了原貌，仍旧待在生活的泥泞中。正应了那句话，“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。”在《认知觉醒》这本书里，周岭还讲了一个“垃圾工人”卡罗尔的故事。说美国一位名叫卡罗尔的男子，原本是一名垃圾工人，偶然的机会他中了970万的彩票，一夜之间他从垃圾工人变成了超级富豪。拿到钱的卡罗尔买豪车豪宅，后来又沉迷赌博，浑浑噩噩过了7年时间，他终于把奖金悉数挥霍殆尽，又重新成为一名垃圾工人。我们事后来看，觉得我们如果有中970万大奖的时候，说我会怎么怎么，但大多数人都会和卡罗尔一样，几年之后又回到最初的起点。让卡罗尔回到原点的本质，就是在他的认知中，活着无非吃喝玩乐。所以他没有好好规划这970万该怎么花，怎么去提升自己的认知，让970万发挥更大的作用。这个简单易懂的故事告诉我们，头脑麻木认知浅薄的人，最终都会回到最初的起点。即使给他无数的钱那也只会害了他。认知上如果不能觉醒，那终其一生都不会真正了解自己，提升自己，最后浑浑噩噩寥寥过完一生。人与人的一生，也终究因为认知觉醒后产生的差异，最终变得千差万别，社会发展也因此精彩纷呈。在这本书里，作者周岭也分享了自己的一段经历。说在几年前，他决定在主业之外再学一门新技能——编程。学了半年之后一次偶然的机会，他上班的公司领导要给公司升级办公软件，就从外面请来了程序员。但因为公司业务太专业，外面请来的程序员根本拿不准领导的需求。这个时候，周岭意外成为了双方沟通的一员。因为他既懂公司的业务，又会一些编程。所以在这次经历后，他也得到了提拔。尝到了学习甜头的他，后来又涉足了写作。通过几年公众号写作，也积累了读者，顺带还出版了几本书。如今的周岭，已经成为众人眼中的“斜杠青年”成功人士。对于他的成长经历，他不止一次提及之所以能有今天，全在于36岁那年意识到自己的颓废，承认过去多年的失败。那一次认知觉醒，彻底改变了他的命运。在这本书里，周岭也举了小米创始人雷军的一个案例。是说雷军在一次采访中文晨兴资本的刘芹，“你的成功秘诀是什么？”刘芹说，“天道酬勤，只要勤奋，就可以成为一个好的投资人。”但雷军摇头说，“天道不一定酬勤，如果只是重复低效的努力，再勤奋也没有用。”有一种说法可能大家也都听说过，说人与人之间的差距在于三种信息差。第一种是资源，我有但你没有；第二种是技能，我会你不会；第三种是认知，我懂你不懂。细细说来，资源可以想方设法去寻找，技能也可以花时间去学习。但想要提升认知，却不是花时间、花钱就能够很快有改变的。认知的提升是需要漫长的时间，无数思考之后的转变。要不然我们总说，一个人也只能在他认知范围内生活。在投资市场他也只能挣认知范围内的钱。还有一个故事，是说一位旅行的人在路上碰到了一个正在迁徙的部落。他上前问部落的老大说，“你们迁徙是因为以前居住环境变差了吗？”谁知老大却说，“是因为以前的居住环境太舒适了。安逸的居住环境会让族人的生存技能退化。只有定期迁徙，部落才能被逼去学习生存的本领。”搁在现代，我们最需要提升和觉醒的，则是我们的大脑。而要提升我们的大脑，周岭在书籍里给出了一些建议。比如运用“理智脑”，找准思考“熔断点”。周岭将人的大脑比喻为一家公司。公司里只有三个员工——本能脑、情绪脑和理智脑。前两位员工，在乎的是眼前的安逸与舒适，只有理智脑才会驱动深入思考。如果不刻意运用理智脑，人就会在“避难趋易，急于求成”的天性中，沉迷于低级享受。这也就是为什么，我们会随时不自觉地拿起手机刷视频而不是去看书、写作、学技能。所以，唤醒认知第一步就是对抗懒惰天性，养成正确的用脑习惯。养成正确的用脑习惯，将会“复利”我们深度学习的能力。美国学者埃德加·戴尔在1946年提出“学习金字塔”理论。“学习金字塔”理论将人的学习分为主动学习和被动学习两个层次。如听讲、阅读都属于被动学习，最终停留在脑海里的知识只有不到20%。包括讨论、实践和讲给他人的主动学习方法，留存在脑海中的比例大大提升到了60%、70%。很多道理大家都懂，但是依然做不好认知觉醒的准备，核心原因还是不愿意跳出舒适区。我们大多数人想要改变，定个跑步计划坚持几天之后又不跑了。要么就是目标太简单没什么难度，没有获得感。要么就是目标定的太高坚持不下去。这样一来，这些改变最终都被放弃掉了。周岭在书里提到，想要最大限度激发潜力，就必须找准自己能力的“拉伸区”。在这个“拉伸区”里，我们既有向前探索的欲望，又有不至于被太高目标击溃的自信。这个观点和著名心理学家米哈里在《心流》里提到的一个模型如出一辙：当人们对当前的生活事项感到焦虑时，说明他应该保持这个水平反复学习。然后循序渐进向外扩展，这样慢慢来也能提升自己的认知水平。眼下这个世界，只有认知处于上风的人，才能大概率赢到最后。而实现阶级、财富的跃迁，不过是认知完成升级后的事实展现罢了。