前列腺对于男性是个非常重要的器官，虽然体积是小了点儿，但是却在一定程度上与男性的生育能力“挂钩”，所以尤其是一些年轻的男性，在出现前列腺疾病的时候，其实是非常紧张的。不过前列腺的问题，解决起来也未必有多难，主要还是要靠日常做好生活上的调理，避开一些有损前列腺的行为，养护好前列腺就不是难事。
比如以下我们说的这2种饮料，对于前列腺的伤害就比较大，男性朋友要注意尽可能远离：
一是软饮料。
所谓软饮料，是指酒精含量低于0.5%的饮料，可能是天然也可能是人工合成，包括碳酸饮料、茶饮料、果汁饮料等。瑞典的一项新研究发现，常喝软饮料或其他含糖饮料的男性，发生前列腺癌的几率会增加40%左右，二者之间存在显著的关联性。
二是酒精饮料。
酒精可以刺激血管收缩，导致前列腺组织充血的迹象，严重者可诱发前列腺增生，或导致前列腺免疫功能下降，更易发生病理反应。
那么，如何才能保护好前列腺，消除前列腺炎呢？
首先，要做好饮食调理。
比如平时饮食要注意清淡一些，可以适当多吃些生蚝、西红柿、苹果等食物，多喝水。条件允许的话，最好是可以经常喝些抗菌消炎的食物液，比如富含多糖、甾醇、硒元素以及氨基酸、维生素等营养物质的食物液，不仅可以帮助促进前列腺抗菌消炎，而且还可以提升前列腺整体的免疫力，促进腺体健康。
其次，要想前列腺健康的话，男性应尽可能减少久坐不动的情况，以免给前列腺造成太大的刺激，加重前列腺充血肿胀的情况。
