现代医学和祖国医学认为，舌苔反映了人体器官功能情况，那么当舌苔异常时，可不可以刮舌苔呢？或者刮舌苔有没有益处或危害呢？

一般认为舌苔不可以经常刮，舌头黏膜比较脆弱，经常刮舌苔会对舌头造成一定的损伤，尤其是使用质地坚硬的器具。刮舌力度过大，会导致舌头疼痛或出血。长期刮舌苔，会使舌表面的舌乳头受伤而萎缩，舌背发木；

另外，还容易刮破舌表面黏膜后引起出血、感染，从而伤害或减弱舌的味觉功能，导致味觉减退。尤其是有口舌溃疡后，应避免刮舌苔，慢性长期刮舌苔，可使舌头局部组织增生、糜烂，从而诱发炎症、癌变。

最后，舌苔的形成与唾液密不可分，唾液里的唾液黏蛋白，它可以保护口腔黏膜，具有抵抗有害微生物的作用，舌苔形成与这种黏蛋白的附着密不可分。当刮舌苔的时候，不光会损伤味蕾及舌乳头，还会丢失沉积在舌面上的唾液黏蛋白等物质，失去抵抗有害微生物的屏障，有可能会导致舌苔细菌过度生长。

舌苔厚重应积极寻找真正的致病因对症治疗

那么遇到舌苔厚的情况，应该怎么处理才是合理的呢？口博仕医学研究院黄立强主任认为，舌苔，是身体功能的一种反映，可谓是人体的一面镜子，当舌苔变厚了，我们应该积极通过专业的医生检查寻求根本原因而进行治疗，而不是只图其表地将舌苔刮去，“治标不治本”