众所周知，肝脏是人体中最重要的解毒器官，担负着营养代谢等重要功能，但特别脆弱，很容易“受伤”。若是出现了问题会直接危害到其他器官的健康状态，所以为了更好地保持肝脏健康，需要及时从各个方面调整自己的生活习惯，切勿存有侥幸心理，耽误病情。

已经出现肝不好的人，在睡觉时如果没有3个动作，那么我要提前恭喜你：肝功或许正在慢慢好转！

1、想睡就睡，不失眠了

肝脏功能运转失常的人通常会伴随着失眠的状况，还会在半夜1-3点醒来。如果你突然发现自己可以一觉到天亮，没有失眠，也没有在半夜1-3点醒来的情况，说明体内的毒素正在逐渐减少，你的肝正在变好。

2、睡觉不做梦

肝功能运转失常的人大多容易肝火旺盛，这时候就会出现上火的症状，而比较严重的肝火旺盛会降低睡眠质量，出现多梦的情况。如果觉得自己的睡眠质量好不错，不会有做梦的情况，说明肝功能正在慢慢变好。

3、睡觉不抽筋

睡觉时容易抽筋的人，其实大部分是因为缺钙了，但还有一个原因很多人都不知道，其实肝出了问题也会抽筋。如果你在睡觉时腿部不再抽筋了，这就说明体内的血液循环通畅了。

最后提醒大家：本文仅供参考，切勿乱套症状，过度紧张、焦虑，也不用对自己有心理暗示，如有不适请求助专业医师。