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肾脏的健康总是让人容易忽视，难道肾功能开始衰退真的毫无预兆吗？老百姓常说，身体是革命的本钱，但很多人总以为自己的身体坚如磐石，等到身体真出问题了才开始着急上火。

这一天，童大爷和往常一样没事干，他是一位退休的银行职员，虽然已经年过六十，但童大爷依然是个不肯闲下来的人。

他最近对园艺特别感兴趣，天天跟那些花花草草较劲，弄得满手泥巴，乐在其中。

就这么一副生活自在的模样，这天，童大爷来到了城里的植物园，想向园艺专家取经。

就在他一边蹲在地上观察盆栽里的土壤湿度，一边把手里的铲子当成指挥棒的时候，他无意间听到隔壁长椅上的两位大姐在讨论。

"哎呀，你知道吗？肾衰竭这东西，总是悄无声息地就找上门来！" 一位大姐满脸愁容地说。

"就是啊，听说等发现的时候都晚了，根本来不及了。"另一位大姐一边摇头一边叹气，手里的蒲扇还不忘左右晃着驱赶蚊虫。

体检这天，童大爷和妻子早早就来到了医院，排队、挂号、验血，等着医生喊名字。

等到终于轮到他的时候，他跟医生一坐下，就忍不住把自己前一天听到的话一股脑儿地说了出来。

对面坐着的李医生乃资深内科医师，头发斑白，面庞洋溢着慈祥之意，那和蔼的气息令人心生温暖。

他一边听一边点头，最后等童大爷说完了，才推了推鼻梁上的眼镜，开口道：“童大爷啊，这肾脏问题可真得引起重视，尤其像您这样年纪大了，咱们得多关注这些异常信号。”

“其实肾脏在出问题之前，往往会给我们一些暗示，但这些暗示比较微妙，很容易被忽略。”

“咱们今天就好好说说肾脏衰退的那些征兆。”

李医生停顿了一下，眼睛从镜片后面透出一种专业的光芒，接着说：“其实，肾脏衰竭并不是完全无声无息的。”

“最常见的几个信号之一就是尿液的变化。像您刚才说的晚上起来上厕所多，这就是个需要注意的信号。”

“正常人夜间排尿次数不应该超过两次，可如果您发现自己三番五次起来，这就可能是肾脏在向您发出求救信号了。”

童大爷听到这儿，赶紧问："医生，那这尿频是不是年纪大了就肯定会有啊？"

李医生笑了笑，说："年纪大了是会有一些自然的变化，但要注意频率和量。”

“我们有数据支撑的，正常情况下，70%的老年人夜间排尿次数不超过两次，如果超出了这个范围，就要考虑是不是肾功能在变差了。"

童大爷一听，心里有点打鼓，他觉得自己最近晚上跑厕所确实挺频繁的。

李医生接着说："除了尿频，尿液的颜色也非常重要。”

“很多人都觉得尿是黄色的就行，其实并不是这么简单。如果尿液长期呈现深黄色，甚至有泡沫，那就得注意了。"

童大爷的妻子在旁边插话道："哎呦，泡沫尿？那咱家老童这两天不就是这样的吗？ "

李医生点点头，说：“第三个信号啊，就是身体的浮肿。”

“肾脏是咱们身体的'清道夫'，它负责清理掉多余的水分和废物，如果肾功能不好，水分排不出去，就容易在身体的低处积聚，最明显的就是脚踝和眼皮浮肿。"

童大爷摸了摸自己的脚踝，心里一阵嘀咕，他最近还真觉得鞋子有点紧，一度以为是鞋垫厚了。

李医生继续解释："如果您发现有这些症状，最好及时到医院检查。”

“其实肾脏这个器官吧，它特别能忍，您想啊，一个肾脏有上百万个肾单位，哪怕有一部分坏掉了，剩下的也能继续工作。”

“可问题就在于，等到我们能明显感觉到不对劲的时候，往往已经有50%以上的肾功能受损了。"

李医生还补充了一句："我之前有个病人，和童大爷您情况差不多，也是夜间尿频，结果一查，发现还真是肾脏出了问题。"

童大爷的妻子松了口气，说："那咱们老童赶紧回去检查检查，早点安心。"

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