文\小雯

“我们看到的世界，其实是我们内心的投射。”

不知道你有没有发现，有些人总能够发现生活中的美好，即便拖着沉重的身体，晚班回家时都能够望到星星，而有些人，哪怕出身再好，拥有的资源再多，他也永远都会对现状不满足，看什么都不顺眼。

问题在哪里？问题不在客观世界，而是在我们每个人的心里。懂得了这个道理，我们就可以明白，其实有时候，我们不必对别人的态度太过于在乎。

在生活中，很多人常常因为别人的态度和行为而感到困扰和不安。但其实，他们的行为和态度都是自己内心世界的反映，并不是针对我们的，明白了这一点，我们就能够更从容地面对别人的评价和对待，从而找到内心的平静。

“你看到的并不是现实，而是你自己内心的反映。”

每个人的言行举止都源于他们的内心世界。一个对你冷漠无情的人，可能是因为他自己内心充满了恐惧和不安；一个对你苛刻挑剔的人，可能是因为他自己内心深处对自己有强烈的不满。

别人对你的态度，更多反映的是他们自己的内心，而不是你的真实价值，那么面对别人对你不好的态度，你真心没必要太过于在乎。

想到一个案例。

小李是一家公司的一名员工，工作认真负责，但总感觉领导对她冷漠无情。她多次怀疑自己是不是做错了什么，导致领导对她不满，于是每天都战战兢兢地上班。

后来，她在无意中得知，领导在生活中正面临着家庭的困境，老婆在和他闹离婚，他是心情烦躁，情绪不佳才会整天一张扑克脸的，这才让小李恍然大悟：原来领导的态度并不是针对她个人，而是他自己的内心投射，想到自己还因为这个几天都睡不好觉，实在是太傻了。

是的，别人的态度往往是他们内心状态的反映。明白了这一点，我们就不会因为别人的冷漠或挑剔而过于自责或沮丧，而是能够更加冷静地看待这些问题。

“我们对外界的反应，其实就是对自己内心的反应。”

当别人对你投射出负面的情绪和评价时，如果你轻易就认同了这些投射，就会落入他们的陷阱，开始质疑和否定自己。这样一来，你的自信心和自尊心就会受到打击，甚至可能影响到你的生活和工作。

热播剧《墨雨人间》中，后母为姜梨安排了一个相亲男赵公子，赵公子和姜梨一落座，他就开始给姜梨提要求，希望姜梨嫁给他之后，要早点为他家开枝散叶，姜梨一听就觉得这个男人自视甚高，她怼道：“赵公子从来没有想过我会拒了你吗？”一句话让这个男人气焰熄灭了不少。

随后姜梨开始细细地给他分析，简单说，就是他这样的所谓“名门之后”，根本就配不上她这个相国嫡女。

赵公子自然不服，开始指责姜梨，他说姜梨的衣着俗不可耐，姿色呢，也只是独特，保养不当，尽显疲态，而才华，在山野间呆了十年的她，能有什么才华？名声又不好，“弑母杀弟”的名声满城皆知。

姜梨丝毫没有被他的思路带走，她坦然自若，直接指出了赵公子脸上的眼角纹，说他太老，然后再一语指出，你这样的公子，一把年纪却一直没有婚配，一心只想安父母的心，这只说明一个问题，就是：你有相好的，又没法成亲，但婚事没法拖延，又害怕别人说你私收外室，所以你才会着急着找门当户对的成亲生子。

姜梨抖搂住出这些内幕，让赵公子的脸一阵红又一阵白的。

姜梨舌战赵公子的过程表明，如果我们轻易认同别人的负面投射，就会陷入自我怀疑的陷阱。

好在姜梨心理强大，一步一步猜到了对方的心理，击破了他的心理防线，知道这些投射都源自赵公子的内心，才保持了清醒，不被他的评价击垮，最终让后母的安排落空。

《令人讨厌的勇气》中有这样一句话：

“你为什么讨厌自己呢？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？那是因为你太害怕被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤。”

然而，“不在乎别人的看法，才能过上自己想要的生活。”

“令人讨厌的勇气”是指一种不被他人评价左右的勇气。真正聪明的人，懂得不被他人的评价所影响，而是坚定地走自己的路。

他们明白，别人的态度和评价投射的是他们自己的内心，而自己只需要忠于自己的内心，活出真实的自己。

邻居小陈是一位创业者，在创业初期，他身边的朋友和家人都不看好他的选择，不断地给他泼冷水，劝他放弃。

小陈没有被这些负面的评价所影响，而是坚定地相信自己的梦想，坚持努力。几年后，他的公司取得了成功，曾经那些不看好他的人也纷纷改变了态度。

小陈的经历告诉我们，拥有“令人讨厌的勇气”是他成功的关键，但凡他太过于在乎被别人的看法，没有坚持下去，他就不可能拥有这样的成功。

没错，真正聪明的人，不会轻易被他人的评价所左右，而是坚信自己的选择，勇敢地走自己的路。

阿德勒说：

“人生是不断与理想的自己进行比较，而不是活在他人的评价之下，我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生。”

是的，想要活出自己的人生，你就得做个内心强大的人，因为唯有内心强大的人，才可以真正掌控自己的命运。

而想要内心强大，就从具备令人讨厌的勇气开始吧。

拥有“令人讨厌的勇气”，忠于自己的内心，才可能真正活出自我，掌控自己的命运。

学会接受和理解别人的投射，同时坚定地走自己的路，才能在纷繁复杂的世界中找到内心的平静与满足，与你共勉。