第一次直观的感受到食补的威力!

可可甜心萌小鹿 2024-11-29 16:47:17

在广东,一碗“瘦肉汤”那可是代代相传的!

不管是家里有老人小孩,都会经常喝这个汤!

广东人,无论在哪个季节,都少不了这一碗汤!

一年四季都可以喝,特别是家里娃娃瘦小、矮个,容易生bing,那就多煲这个汤水给它喝!

三岁喝到老这个说法,在广东地区是真的哟!

传统的经典做法是:精瘦肉两片姜清水!

水开上锅蒸半个小时就可以吃了!

如果是女人喝的,可以加一点黄芪、党参、麦冬、红枣、枸杞!

特别是经期过后喝一碗,真的会很舒服!

黄芪党参瘦肉汤的做法,如上图所示!

做法超级简单,轻轻松松即可完成!

汤水甘甜爽口好喝,一点都不会油腻!

再分享一个“黄芪党参三豆水”!

这个可以直接煮水喝,也可放保温杯焖泡水喝!

这款就很适合脸色暗黄、熬夜党、掉毛党的家人们经常喝喝!

口感都是豆子的清香味,当茶饮也好喝!

这两款都是比较经典的搭配!

个人亲测,真诚分享,无广哦!

家人们自己分辨哦,每个人情况不一样呢!

#美食##冬季生活打卡季#

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