山药龙利鱼烩饭制作步骤
1. 准备食材
龙利鱼切块。
山药切丁。
胡萝卜切丁。
玉米粒
西兰花切小朵。
酱汁
2. 制作过程
第一步：准备食材，将龙利鱼、山药、胡萝卜、玉米粒和西兰花分别准备好。
第二步：龙利鱼带包装隔水解冻后，切块并用淀粉腌制。
第三步：锅中刷油，煎制龙利鱼至两面金黄。
第四步：锅中加油，放入山药、胡萝卜和玉米粒翻炒至软。
第五步：倒入酱汁，加入西兰花煮开。
第六步：倒入熟米饭，翻拌均匀收汁。
具体步骤详解
准备食材：
龙利鱼带包装隔水解冻后，切块并用淀粉腌制。
山药、胡萝卜、玉米粒和西兰花分别切好备用。
煎制龙利鱼：
锅中刷油，煎制龙利鱼至两面金黄。
炒蔬菜：
锅中加油，放入山药、胡萝卜和玉米粒翻炒至软。
加酱汁和西兰花：
倒入酱汁，加入西兰花煮开。
加入米饭：
倒入熟米饭，翻拌均匀收汁。
