寒假即将来临，孩子们迎来了放松和欢乐的时光，但家长们可别忽视了一个重要的健康问题——脊柱侧弯。
脊柱侧弯，听起来似乎有些陌生，但它却可能在不知不觉中影响着孩子们的未来。据相关数据显示，我国青少年脊柱侧弯的发生率约为 1% - 3%，这可不是一个小数目！
那什么是脊柱侧弯呢？简单来说，就是脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲，还可能伴有椎体旋转。这不仅影响孩子的体态美观，严重的还可能会影响心肺功能。
想象一下，孩子正处于生长发育的关键时期，如果脊柱出现了侧弯，就像一棵正在成长的小树长歪了枝干，这怎么能行呢？比如，小明原本是个活泼可爱的孩子，可因为长期坐姿不正确，加上书包过重，在一次体检中竟被查出有轻度的脊柱侧弯。这可把家长急坏了。
李医生建议，寒假期间，家长们要多留意孩子的日常姿态。比如，看孩子写作业时是不是歪着身子，走路时肩膀是否一高一低。同时，要鼓励孩子多参加体育锻炼，像游泳、吊单杠等，这些运动有助于增强脊柱周围肌肉的力量。
总之，寒假是个关注孩子脊柱健康的好时机。家长们可别掉以轻心，让我们一起守护孩子的“脊梁”，让他们在未来的道路上能够挺直腰板，昂首阔步！
李宁博士，副主任医师，副教授。从事脊柱外科工作十余年，擅长治疗脊柱外科疾病，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱症、脊柱侧弯等。现任：河南省脊柱脊髓学会创新与转化分会常务委员，河南省肢体康复专业委员会青年学组常务委员，河南省康复医学会脊柱畸形分会委员，河南省医学会骨科学分会科普推广学组委员，河南省研究型医院学会骨科专业委员会委员，河南省脊柱畸形诊治中心专家组专家，美国Clinical Spine Surgery杂志、英国BMC Musculoskeletal Disorders杂志等审稿专家。参与国自然面上项目1项，主持省科技厅项目1项。荣获河南省医学科学技术进步一等奖1项，省教育厅医学科学技术进步一等奖1项。发表学术文章40篇，其中在国外权威期刊发表20篇，中华牌3篇，参与著书2部。
门诊时间：周二全天，周六全天，郑大一附院 河医院区；
周一全天，周三全天，郑大一附院 南院区。
