由于宝宝在一岁以内生长速度非常快，所以需要补充的元素也非常多，如果补充不及时，就有可能出现一些比较严重的问题。但对于大多数新手妈妈们来说，可能并不知道该为宝宝补充哪些营养？也不知道每天要给孩子补多少？今天我们就来聊一聊。

消化吸收正常不需补钙

由于一岁以内的宝宝肠胃吸收功能并没有发育完善，并且宝宝每天的食物都是以奶为主，所以在宝宝消化和吸收都是正常的情况下，是不需要额外给孩子补充钙的。

（1）当孩子逐渐长大开始添加辅食之后，就需要给孩子添加富含钙的食物了。

（2）有些宝宝喝的奶量经常不够，或对一些食物过敏时，就很有可能出现缺钙的情况。此时我们需要带孩子到医院进行评估，根据孩子的营养状况和医生的建议进行额外的钙补充。

补充维生素D

维生素D和钙相比，宝宝的需求量更大一些。

（1）建议宝宝出生两周之后就开始进行补充，如果不能保证宝宝每天都有足够的阳光照射，那么建议孩子终身补充。因为大多数食物中的维生素D含量都比较少，所以要额外摄入，这样才能满足孩子的需求。

（2）另外，有很多妈妈为了可以让孩子补充的营养更加全面，在补充维生素D的同时，还会为孩子补充AD，其实这样的方式我并不建议。因为对于母乳喂养的宝宝来说，为了防止维生素D摄入过量，只需要为宝宝补充维生素AD就足够了。如果采取的是混合喂养，那么维生素D和维生素AD可以隔天换着吃。

根据医师指导补充铁剂

宝宝的生长状况不同，需要补充的铁含量也不同。

（1）一般来说，给宝宝正常吃奶，就可以满足其对铁元素的需求。

（2）铁元素在宝宝的发育过程中起着非常重要的作用，如果宝宝出现缺铁性贫血，那就要根据医师的指导对宝宝进行铁元素的补充了。

锌是重要的微量元素

锌是人体中最重要的微量元素之一，尤其对于年幼的宝宝来说更为重要。

（1）当婴幼儿的体内出现缺锌的情况，不仅会影响食欲，同时还会影响宝宝的生长发育以及免疫力系统，所以我建议妈妈们在平时的饮食当中，要注意锌元素的搭配。在这推荐一款圣元优博瑞慕奶粉，它采用独特的全乳清蛋白配方，同时富含α-乳白蛋白，可与钙、锌、镁、锰、钠、钾结合，让宝宝能吸收更全面、丰富的营养，成长得更好。

（2）但宝宝缺锌的情况并不多，所以一般情况下是不需要进行额外补充的。不过如果孩子出现长期腹泻或急性腹泻，我们就需要在医师的指导下，适当地为孩子补充锌元素了。

以上就是关于宝宝补充营养元素的信息，希望新手宝爸宝妈们可以多参考多了解，让自家宝贝更健康地成长！