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你眼中的别人才是你
在生活中,我们会对遇见所有人事物,都进行判断。
每个人所看见的世界,所评判的,都源自于自己内心的映射。
就像一面镜子,我们投射出来的影像是经过内心色彩的过滤。
当我们望向一个人,我们看到的并非真实的他,而是我们内心对他的理解和解读。
然后打上不同的标签。产生喜欢,或者不喜欢。
有时候会用语言表达出来,有时候记在心里,然后用行动去表现。
比如,听到一个人表达后,觉得他是消极的人。
在这里可以觉察到,是自己希望听到或看到积极的语言和行为。
二是,看到自己的观点,认为一个人在这样的年龄,或者状况下,应该积极生活。
比如,看到了别人有趣地玩耍,开心地旅游,觉得别人的生活好幸福啊。
在这里,请看到自己的感受,是也想体验轻松,愉快,有趣的状态。想法是很赞赏人要活得有趣,要多见见美景,多欣赏大好河山。
比如,看见别人废寝忘食在工作,觉得这个人很积极努力,这个人好棒,很欣赏。
这时,是自己也想感受积极奋进的状态。价值观上很认同精进努力。
比如,看见小孩子大呼小叫骂脏话,长时间打游戏,觉得这个孩子废了,将来肯定不成才。
在这里,要看见自己的感受是希望环境平和喜乐。看见自己的价值观是,人的言谈举止应该有礼节礼貌,小孩子应该培养学习更基础的品质,更健康的视野和技能。
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因此,所谓的观点、判断和感受,无论是积极还是消极,都是体现了我们自己的情感、价值观和经验。
这一切皆因每个人的内心,构成了一个独特的宇宙,不同的心灵赋予了不同的意义。
02
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别人的眼光只是一面镜子
反过来,从另一面讲,在面对他人的评判时,我们常常受影响,感受到喜怒哀乐。
然而,这样的评判并非来自别人。
也是我们对自己的自我投射。
他人的意见只是引发了我们内心深处的感受,可能是共鸣,可能是反感。
这时,看见自己,就有了空间,有了选择。
我们有空间选择如何接受、如何反应。
正如常言所说,别人的眼光只是一面镜子,映照出的是自己内心的真实。
因此,我们应该更加关注自己的内心世界。通过反思和觉察,我们能够意识到自己的习惯性思维、偏见和情绪倾向,从而更客观地看待世界。
当我们开始明白,人所看见的、所评判的,都是自己内心的映射时,我们会慢下来,我们会更加宽容,更从容地与他人相处。
所以,试着打开心灵的窗户,欣赏多元的世界,体验多彩的人生。
也要珍视内心的宝藏,以光明、善良和理解来照亮自己和他人。