一个人如果能够展现出以下三个特征，可以说他已经活得相当明白和通透了。

1.不要有攀比心。

在职场上奋斗了几十年，该得到的东西自然会得到，而不属于自己的东西再怎么争夺也是徒劳无功。这种心态不仅仅是一种生活智慧，也是一种对自我价值的肯定。在现代社会，人们常常因为比较而焦虑不安，但真正的成熟在于能够认清自己的位置，接受并珍惜自己所拥有的。当你不再盲目地追求与他人相比较的成就时，你会发现内心的平静与满足感远比物质上的收获更为宝贵。

2.想吃什么就吃什么，别省着不吃。

随着年龄的增长，我们往往会发现生活中有许多美好事物值得去享受。美食是人生的一大乐趣，不应因为担心体重或其他原因而放弃。当然，这里所说的“想吃就吃”并不是指放纵自己，而是要懂得适时地奖励自己，同时也要注意饮食平衡，这样才能既享受美味又保持健康。

3.健康是最重要的。

没有健康的身体，一切的成就和财富都变得毫无意义。随着生活水平的提高，人们越来越意识到健康的重要性。定期体检、合理膳食、适量运动等生活习惯成为了现代人追求健康的关键要素。当一个人开始真正关注自己的身体健康时，这意味着他已经学会了如何更好地照顾自己，这是对自己负责任的表现。

总之，当一个人不再与他人攀比、懂得享受生活的美好，并且重视自己的健康时，他不仅活得很明白，而且也在过着一种高质量的生活。这样的生活态度，是对自我价值的认可，也是对生命的尊重。

看看你活得通透没有？