眼花口苦失眠,多半是肝出问题了,中医教你来辩证!

紫真玩转养护 2024-11-02 03:05:13

眼花要补肝、口苦要清肝、失眠要疏肝,中医帮你通通搞定!大家好,我是中医王大夫,眼花模糊看不清东西,早上起来感觉口苦,吃什么东西都没味,晚上还躺在床上翻来覆去睡不着,睡眠质量不好,其实这在中医上大多都是跟肝有关系,是肝呀,在给我们发出的求救信号,那这到底是怎么回事呢?今天王大夫就来给大家分析一下。

首先来说眼花要补肝,现在很多人啊上了年纪,眼睛就容易模糊,经常啊看个手机,看个书都看不清楚,这其实就是肝血不足的表现了。中医上认为,肝开窍于目,只有肝血充足了,眼睛才能明亮。而肝血不足的时候,眼睛就会觉得干涩、模糊,就像是手机没电的时候屏幕也不会亮了一样,同时这类肝血不足的人还可能会伴有头晕目眩、脸色发白的情况,这时候我们可以参考用一个明目地黄丸,它的主要功效就是养肝滋肾明目,可以把肝想像成一块土地,那肝血不足了就像是这块地马上就要干了,明目地黄丸的作用就像是在“肝”这块土地上浇水施肥一样,慢慢的把肝血再给养回来,这样我们眼花模糊的情况才能得到改善。

然后我们再来说说口苦要清肝,因为中医上认为啊口苦多半就是跟肝火旺有关系,而在中医理论中啊,当肝火旺盛的时候,还会影响胆汁的代谢,我们都知道,胆汁啊它是苦的,所以当胆被肝火影响,胆汁上逆经过我们咽喉的时候啊,就会引起口苦的症状。所以有时候早上起床,嘴里一股苦味,怎么刷牙都刷不掉。并且啊,肝火一旺,还容易口臭、口气大。那怎么办呢?我们可以参考一个龙胆泻肝丸,帮你清肝胆、泻肝火,但是如果你的肝火持续旺盛的比较严重的话,引起了肝气郁结或者气滞血瘀的情况,比如有情绪不稳定,晚上睡不好,女性月经失调的表现,那么这个中成药可能就效果不大了,需要来综合调理了。

最后说说失眠要疏肝,很多人晚上翻来覆去睡不着,或者睡着了也是梦多,易醒,一觉醒来还是感觉到很疲惫,同时还可能伴有胸口两侧的胀痛、胸闷、心情抑郁、脾胃虚,动不动就腹胀、腹痛的症状,那这很可能是就肝气郁结导致的。中医认为呢,肝主疏泄,肝气不疏,就会影响睡眠,睡眠不好,还会影响全身,那么这时候我们就需要疏肝解郁了,根据我们各人的体质,可以参考逍遥丸、木香顺气丸等等,当肝气得到疏理,情绪舒畅,把胸口憋的那团气给打通了,那我们自然就能睡得安稳了。

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