鲜鲜鱼肉怎么做好吃不浪费？首先，咱们得看是什么鱼。不同鱼的肉质特性不同，适合的做法也就不一样。
1、清蒸： 这是保留鱼肉原汁原味的最佳方法，尤其适合肉质细嫩的鱼，比如鲈鱼、桂鱼、鳕鱼等。清蒸的关键在于火候和调味。鱼身抹少许盐，盘底垫几片姜，蒸锅水开后放入鱼盘，大火蒸6-8分钟即可。蒸好后，淋上蒸鱼豉油，撒上葱丝和红椒丝，再淋上热油，那香味，简直让人欲罢不能！
2、红烧： 红烧的做法更适合肉质紧实的鱼，比如鲫鱼、鲤鱼、草鱼等。红烧的关键在于煎鱼和调汁。鱼身擦干水分，两面煎至金黄，加入葱姜蒜爆香，倒入料酒、生抽、老抽、糖等调成的红烧汁，再加入适量清水，大火烧开转小火慢炖，直至汤汁浓稠。红烧鱼的汤汁拌饭，那滋味，简直绝了！
3、香煎： 香煎是一种简单又美味的做法，适合各种鱼类。鱼身擦干水分，用厨房纸吸干表面水分，可以减少油溅。平底锅烧热，放入适量油，将鱼放入锅中，中小火煎至两面金黄。煎好的鱼可以直接食用，也可以搭配柠檬汁或蘸酱食用。
4、鱼汤： 鱼头、鱼骨、鱼尾这些部位，可千万别扔！用来熬汤，那可是鲜美无比。将鱼头、鱼骨煎至金黄，加入葱姜爆香，倒入开水，大火煮开转小火慢炖，直至汤汁奶白。可以加入豆腐、蔬菜等一起煮，增加营养和口感。
当然，除了以上几种常见做法，还有很多其他选择：
鱼片粥： 将鱼肉切成薄片，加入熬好的白粥中，再撒上葱花、姜丝，鲜美暖胃。
鱼丸： 将鱼肉剁成泥，加入淀粉、鸡蛋、调味料等，做成鱼丸，可以煮汤、火锅、油炸等。
鱼肉饺子/馄饨： 将鱼肉剁成泥，加入蔬菜、调味料等，做成饺子或馄饨馅，鲜美可口。
要做到不浪费，记住几个小窍门：
分餐烹饪： 如果鱼比较大，一次吃不完，可以分成几份，分别用不同的方法烹饪，这样每天都能吃到不同口味的鱼肉。
边角料利用： 鱼皮可以用来凉拌，鱼骨可以用来熬汤，鱼肉可以用来做鱼丸或鱼肉馅。
最重要的一点是，在烹饪过程中，一定要用心感受食材的特性，根据自己的口味进行调整，才能做出最美味的鱼肉美食。
