【暖心特献】冬季养生必备:山药玉米排骨汤,暖胃更暖心

薅羊毛小队长 2024-12-01 18:10:01

在这个寒风凛冽的季节里,没有什么比一碗热腾腾的山药玉米排骨汤更能抚慰你的身心。这不仅仅是一款普通的菜肴,它是大自然赐予我们的滋养佳品,特别为注重健康的您精心打造。让我们一同探索这份温暖的秘密吧!

【精选优质食材】

排骨,玉米,胡萝卜,山药。

【烹饪步骤,香气四溢】

1、首先,将排骨切成均匀的小块,经过焯水去腥,沥干水分,保留肉质鲜美;

2、热油锅中,葱姜的香味先铺底,激发食材香气;

3、倒入排骨,翻炒至表面微黄,加入滚烫的热水,水量要足,让汤汁浓郁醇厚;

4、大火沸腾后,调小火慢炖,待排骨熟透,再添入准备好的配菜,胡萝卜、玉米、山药,共同烹煮至软烂;

5、最后,适量的盐与鸡精调味,撒上翠绿的葱花,色香味俱全,营养均衡,美味即成。

【品味时刻】

这一刻,不仅是味蕾的享受,更是灵魂的慰藉。每一口都融入了大自然的馈赠,每一勺都是对健康的承诺。在冬日午后或晚餐时光,与家人共享这份温情,感受来自心底的暖流。

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