老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多

宛丝随心养护 2024-10-17 09:11:38

老王59岁,昨天和老婆在民政局离婚了。

老王觉得自己和老婆再也擦不出火花,两人除了一起吃饭之外,都是各自做各自的,几乎没有其他的接触,夫妻之情都磨灭了。

而老婆觉得年龄大了,老王要求的房中之事会让人觉得为老不尊。

离婚后,老王找到一个比前妻小三岁的阿姨,他对阿姨说:“说出来不怕你笑话,其实我还有正常的需求,你如果同意,咱俩就搭伙过日子,行吗?”

阿姨惊讶道:“你都这么大年纪了,还能过这方面的生活吗?”

老年人还有夫妻生活吗?两项调查指出

在中国开展的一项研究揭示了50岁及以上人群的夫妻生活状况。

研究团队在2020年6月至2022年12月期间,从中国四个不同地区招募了50岁以上的参与者,总计3001人。

研究中,研究者们收集了参与者的社会人口统计学信息、健康情况(包括一般健康状况和特殊健康问题)以及性健康相关特征。

如果参与者在过去的一年中有过性行为,便被定义为性活跃。

研究结果显示,有46.8%的男性参与者和40.7%的女性参与者在过去一年中至少有一次性行为,从而被归类为性活跃。

在这些性活跃的参与者中,大约四分之三的人(男性为73.6%,女性为73.4%)表示他们对夫妻生活感到满意。

而且,潘绥铭教授也在他的书中写道:在55至61岁的中国老年人群中,超过半数(53%)的个体每月至少参与一次夫妻生活,而其中约14%的老年人甚至能够达到每周一次或以上的频率。

其实,很多老年人都有夫妻生活。

老年人过夫妻生活,有什么好处?

小娟说:“我公婆,快50了,天天抱着睡。有一次我喂奶冲奶粉,从他们门前过,门没关紧,就看到他们俩挨得紧紧的。”

“他们还有夫妻生活,我偶然间听见他们有这个动静,心想他们的感情也太好了,真希望我和孩子爸老了也像这样。”

老年人过夫妻生活有啥好处呢?

1、提升生理健康

夫妻生活有助于血液循环,强化心肺能力,维持肌肉的力量与柔韧性,对预防心脏病和肌肉衰老有积极影响。

对老年女性而言,能促进卵巢的健康,增加雌激素的产生,有助于美容和养颜。

对老年男性来说,有助于降低前列腺增生的风险。

2、守护心理健康

作为情感交流的亲密方式,夫妻生活加强了老年人与伴侣间的情感纽带,提高了他们的幸福感和满足感。

它还能帮助老年人释放压力,减轻焦虑和抑郁症状,从而保持一个健康的心理状态。

3、优化睡眠质量

夫妻生活带来的身心放松有助于老年人更容易入睡,从而提高他们的睡眠质量。

4、增强免疫系统

夫妻生活中的身体活动能够激发免疫细胞的活力,增强老年人的免疫力,使他们更能有效地抵抗疾病和减少感染的风险。

5、加深伴侣间的情感

夫妻生活是夫妻间情感交流的重要方式,有助于促进夫妻关系的和谐、稳定。

小结

老年人的夫妻生活对身体和心理健康都有很多益处。

可以促进血液循环,增强心肺功能,保持肌肉力量和柔韧性;

夫妻生活还能加强老年人与伴侣间的情感联系,提升幸福感和满足感,释放压力;

夫妻生活还有助于改善睡眠质量,增强免疫力,以及加深伴侣间的情感,促进关系的和谐与稳定。

社会应该提供更多的支持和理解,帮助老年人克服可能遇到的障碍,享受健康的夫妻生活。

参考资料

[1]《中国老年人的性活动、性满意度及其相关性》.柳叶刀TheLancet.2023-11-08.

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宛丝随心养护

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