天越来越冷了，补身体的时候也到了。经常有人说啊，崔医生，我总感觉自己没劲、不想动，天天老是想躺着、靠着，家里人都说我懒，我感觉自己是身体出了问题。 说的没错，这种人啊，就是很典型的气虚。气是人体的动力，气虚的人，就像是漏了气的气球一样，动力不足，看着没有活力。除了不想动、乏力，稍微动一动就累的情况，经常还会伴随着脏腑功能的减退，比如说抵抗力低，爱感冒，或者是食欲下降、消化不良，大便费力等问题。

可以说气是人所有生理活动的基础，补气啊，就显得尤为重要了。那么今天崔医生给大家分享一个方子，叫做七味白术散，这个方子不仅能补气，能生津，同时还避免生湿。咱一起来解读一下这个方。

首先这个方中啊，有人参、白术、茯苓、甘草这几味药，这是四君子汤的组成，四君子汤呢，是补气第一方，能够健脾益气，脾是后天之本，脾养好了，气血才能源源不断的生化，保证充足。

然后是葛根这味药，能够养阴生津，同时还有升阳的作用，让阳气正常往上升发。还有一味木香，这是个行气药，能通利三焦气机，让气往下走，和葛根一升一降，调畅全身气机，让我们的气不仅能补进去，还能顺畅运行。最后一味藿香，也是个芳香类的药物，能醒脾，它是表里都能走，唤醒脾胃，同时还能带走脾胃里的湿邪，利湿又能避免生湿。

这个方子呢，就很适合气虚的人来用了，但是要提醒大家，这只是个基础方，在临床用的时候，还要根据病人的具体情况去进行加减变化，所以如果你有需要，一定要在专业医生指导下用药，不要擅自用药！