2月28日，人和镇社会心理服务站联合广东省青少年心理健康志愿服务队广州白云心理医院服务分队，走进广州空港实验小学，为该校学生带来了一场以“家庭教育问题怎么破？——存在的问题及对策”为主题的心理健康讲座。讲座由广州白云心理医院心理咨询师梁穗莹主讲，旨在帮助青春期学生更好地理解自我，掌握人际交往的技巧，建立和谐的亲子关系。
讲座伊始，梁穗莹老师结合埃里克森的人生发展八阶段理论，详细剖析了青少年的心理特点。她指出，青少年时期是一个自尊心日益增强、渴望摆脱依赖、关注自我形象的阶段，这些心理特点使得学生们在人际交往中容易遇到困惑和挑战。通过生动的案例和深入浅出的讲解，梁老师引导学生们正确认识自我，积极悦纳自我，包括自己的不完美，学会有效调控自我，坦然接受批评，爱自己、善待自己。
随后，梁老师让同学们深入思考“我是谁”、“我有什么性格”、“我有什么优点和缺点”等问题，帮助同学们更好地认识自我。她还指出了当前家庭教育中存在的问题，如功利性教育观念、家庭教育过程简单化、学校化倾向、主体责任承担不足、家庭/亲子关系不和谐等，并给出了具体的应对策略，包括更新教育观念、优化家庭教育环境、加强家庭教育指导、改进家庭教育方法等。
针对家庭教育中常见的情绪问题，梁老师强调了情绪调节的重要性。她指出，情绪感染是个体情绪影响他人行为、思想和情绪的过程，良好的家风能够以恰当的方式表达情绪和观点，促进家庭关系的和谐。而不良的表达则会带来不想要的后果。
为了帮助同学们更好地调节不良情绪，梁穗莹老师还传授了多种方法，如记情绪日记、与父母或子女有效沟通、找家长、老师、好朋友倾诉，以及通过运动、音乐舞蹈、大声呼喊、冥想、呼吸、改变认知、改变思维模式等方式来缓解压力。
此次讲座得到了广州空港实验小学师生们的一致好评。学生们纷纷表示，通过讲座他们更加深入地了解了青春期的心理特点，掌握了更多的人际交往技巧，也学会了如何更好地调节自己的情绪。并表示要把学到的知识和技巧应用到日常生活中，以更加积极的心态面对学习和生活的挑战。
图|广州空港实验小学领导向心理咨询师梁穗莹颁发荣誉证书
