假期结束，我们也开始上班了。看着屏幕里是来自世界各地同事们的新年祝福和工作消息，窗外是厦门的冬日暖阳。恍然间，我意识到自己与人面对面交谈的频率大大降低了。
这就是远程工作的日常。表面上，我们都在为摆脱通勤、拥抱自由而欢呼；实际上，远程工作考验的是一个人驾驭自由的能力。这大概就是为什么我一直觉得，居家办公的人，都是特别会自己给自己来事的人。
你也有这样的时刻吗？记得我闺蜜（也是转行远程办公）曾跟我分享："有时候我感觉整个世界只剩下我和我的电脑。早上醒来第一件事是查邮件，晚上睡前最后一件事还是查邮件。明明摆脱了办公室，却好像把自己困在了一个更小的牢笼里。"
但好在我们都是那种会自己给自己来事的人，所以并没有被太多所谓的独处的孤独所裹挟。想进入远程赛道的朋友，也要考虑清楚这个问题，因为有些小伙伴是需要那种面对面交流的。
什么时候才算下班？在远程工作的第一个挑战，特别是灵活工作时间制的，最大的挣扎就是分不清什么时候该"上班"，什么时候该"下班"。
欧洲的客户刚开始工作，国内们正准备下班；美国的会议结束了，国内的朋友们却已经睡了大半夜。时区的差异，有时候可能会有每一天都像是在参加一场永不结束的马拉松的恍惚感。
给自己一点生活仪式感要学会给自己的生活注入一些新的元素。
一般我会从着装上开始，即使居家办公，只要起床后我一般都会换上工作时或者出门时穿的衣服，就像真的要去办公室或出门一样。这不是为了别人，而是为了告诉自己：新的一天开始了。
我在家里尝试了好几个工作角落的搭建，换了好几个布局，找到自己感觉最舒适效率也最高的布置方式，同时也添加了一些办公氛围小摆件。工作的时候就坐在那里，完成工作就离开。这样简单的仪式感，让我拥有更多掌控感。
还有一个是一定要主动走出去。除了居家办公，我每天晚上基本都会散步，每周或每两周就会抽一些时间去图书馆办公。就是去感受感受人气，发现生活中那些微小、不经意的小确幸，比如冬天常见的厦门蓝，落日余晖，亦或者是街头摆摊。不一定去多远，不一定多么可以，就是这样简单的普通人的日常，就能让人感受到温暖。
关注心理健康其实，照顾好自己的心理健康，比完成工作目标更重要。我一直觉得心理更健康一些，能量就会大一些，心力就会强一点，做很多事情干劲就会比较足。当我感到焦虑或压力太大时，我会：
和朋友坦诚地分享我的感受。他们可能不太理解远程工作的具体状况，但理解我的心情。
找到属于自己的解压方式。对我来说，是散步和发呆；对你来说，可能是烘焙、绘画，或者任何让你感到放松的事情。
别觉得寻求专业帮助是件难为情的事。现在很多心理咨询都可以线上进行，找个舒服的时间和专业人士聊聊，往往能带来意想不到的收获。
远程工作就像是一场漫长的独自旅行。旅途中会有孤独、会有迷茫，但也会遇见新的可能。
而我们要做的，不是逃避这些感受，而是学会和它们和平共处。因为只有照顾好自己的心灵，才能真正享受远程工作带来的自由。
你有什么独处时的小妙招，也来和大家分享吧~
