春困”缠身,无精打采?3个动作,找回精气神!

博速说健康 2024-04-23 21:24:53

俗话说:“一年之计在于春”,但实际情况是,一到春天大家都困得不行,最近小薇也老打哈欠……

虽然这不算一种病,但给我们的生活带来了不小的影响,尤其是学生党和上班族,做啥都提不起劲。

今天小薇就教3个简单动作,帮助大家提神醒脑,赶走“春困”~

春困按摩操

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小薇提醒

如果“春困”的情况过于严重,可能是某些疾病发出的信号,比如急性脑血管病、甲减、高血脂、糖尿病等,一旦出现不适,要及时就医,尽快治疗。

做完这三个动作,小薇感觉整个人精神多了,你也快试试吧!

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博速说健康

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