我们身体内部有很多的细菌，会对我们的身体产生伤害，但是因为身体的各个器官都是可以起到排毒的作用，所以一般都是可以将很多的细菌排出体内的。但是有一些细菌，因为生存能力很强，不容易被消灭，所以会在我们体内滋生扩张，比如幽门螺杆菌，就是我们胃部唯一一个可以附着生长的细菌，如果我们一旦感染了它，那我们就一定会产生胃病。

其实幽门螺杆菌也是有很多的症状的，比如胃痛。胃酸等，所以为了保护胃部健康，我们平时生活中要注意，如果出现不舒服的话，要及时治疗。

第1， 乌梅，大家都知道，乌梅不单是一种很多人爱吃的零食，它还是一中药，可以起到消毒、保护肠胃的作用，对于防止幽门螺杆菌也是有不错的效果的。

第2， 桂花。桂花味道香甜，可以做成很多的甜点，其花晒干后还可以饮茶，深受很多女性喜爱，经常喝的话，对没有食欲、肠胃不好的人，效果都是不错的。

第3， 紫甘蓝。含有丰富的维生素等营养，有大自然的抗生素的美名，所以对保护肠胃发炎是不错的，所以日常可以经常食用的。

第4， 酸奶。我们生活中各种人群都很喜欢的一种饮料，是可以幽门防止螺杆菌的滋生的。

第5， 西兰花。营养价值很高，不但是很多瘦身人群喜欢的蔬菜，多吃的话，还可以避免便秘，更重要的是，还可以养胃、对于胃炎等病症也是有很好的疗效的。

第6， 桃胶。这个大家生活中见的少一些，但是它的营养却不能忽视的，肠胃有毛病的话，它可以帮助肠胃吸收，及时把肠胃的毒素排出体内，所以，有需求的人也是可以多吃一些的。

第7， 红枣。含有丰富的钙铁成分，是很多女性都很喜欢的补血的食物，而且对于阳痿的效果也是很好的，我们平时可以用来熬粥、泡茶都是不错的选择。

以上这些就是小编给大家分享的一些可以养胃的食物，为了保证我们工作学习可以顺利进行，可以多吃这几种食材养胃护胃改善老胃病。