二月这草是个“宝”,女人记得多吃,蒸饺子真香,满嘴春天的味道

慕容雪来说事 2025-02-20 17:12:38
二月这草是个“宝”,女人记得多吃,蒸饺子真香,满嘴春天的味道。二月气温渐渐变暖了,这个时候在田野、山坡上都长了很多野菜了,艾草就是其中之一,春天的艾草特别鲜嫩,这个时候的艾草鲜嫩营养高,尤其是女人春天可以多吃一些天然艾草做的美食。这不起眼的艾草,在此时却是个实实在在的“宝”,尤其对女性朋友们来说,更是不可多得的滋补佳品。艾草不仅香气四溢,更蕴含着丰富的营养与药用价值,尤其适合女性调理身体。

说起艾草的吃法,那可真是多种多样,让人回味无穷。南方人最爱的艾草粿,就是其中的一种经典美味。将艾草捣碎融入糯米粉中,再包裹上各式各样的馅料,蒸制而成。一口咬下,满嘴都是春天的清新与艾草的独特香气,让人仿佛置身于绿意盎然的田野之中。

而除了艾草粿,用艾草包饺子也是别有一番风味。将艾草与猪肉、笋丁等食材巧妙结合,蒸出的饺子既保留了艾草的清香,又融入了食材的鲜美,口感丰富,令人回味无穷。在这个二月,不妨尝试一下这些艾草的吃法,让身体与味蕾一同感受春天的美好吧!

【艾草粿(艾草饺子)】

食材:艾草、糯米粉、粘米粉、笋丁、肉末、咸菜。

1、艾草处理好清洗干净。肉馅的部分处理好切丁待用。

2、锅里加水煮沸,下入艾草草水一下,口感会更好。

3、焯水好的艾草投入凉水里,捞起挤干水,

4、处理好的艾草放入石臼里弄碎装碗待用。也可以放入榨汁机里打成艾草泥。

5、准备适量质量的熟糯米团混合臼均匀。

6、再加入适量的糯米粉混合,加点清水一起揉均匀。

7、炒自己喜欢的馅料,热锅凉油,下入少许的蒜末辣椒炒香,加入肉末笋丁、咸菜一起翻炒均匀,加点生抽、蚝油混合炒匀。馅料的部分就炒好啦。

8、取适量的艾草面团,包入适量的馅料收口捏成饺子的形状。

9、剩下的食材也是一样的方法包好待用。

10、锅里加水煮沸,把准备好的艾草饺子上锅蒸,大火蒸10分钟左右,正好出锅。

出锅即可上桌享用,这样做出来的饺子软糯清香,里面的馅料鲜香,非常营养好吃,春天吃一口咬下去满嘴春天的味道。大人孩子都很爱吃,春天吃也非常养人哦,很适合女人吃,女人春天吃点艾草对身体非常好哦。春天蒸好当早餐、点心和零食吃都很赞哦。

1、艾草焯水一下去掉苦涩味,吃起来口感更好。

2、石臼做艾草的时候,建议加点小苏打一起,这样可以让色泽更碧绿诱人哦。

3、馅料可以做馅的也可以做甜的,做豆沙馅、花生芝麻馅也是很美味的。

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