​腿部就是你的“血糖仪”,若频繁出现3种怪象,多半是血糖超标了,建议赶快筛查!

明察明见 2024-01-08 13:17:39

我国目前患有糖尿病的人越来越多,想要治疗疾病,就要控制血糖。如果血糖长时间无法得到有效的控制,将会导致非常严重的并发症,影响身体健康。但其实当血糖超标时,身体会有一系列的反应来进行预警,尤其是腿部更像一个“血糖仪”,日常要多加注意。

腿部若频繁出现3种症状,多半是血糖超标了1、双腿麻木如果患有糖尿病,会对人体内的神经系统产生威胁,引发血管变化、代谢失调、双腿麻木,而且如果一旦出现神经变化,对身体的损伤基本不可逆,患者会感觉病情逐渐严重。

2、腿部伤口久治不愈如果腿部一旦受伤,但好久都无法痊愈,也有可能是体内血糖太高,影响了身体的免疫能力,导致腿部更容易被细菌和病菌所感染,受伤之后长时间无法恢复,修复能力受到影响,而且溃烂和病情还可能越来越严重。

3、腿部皮肤发痒一旦血糖过高,会导致皮肤周围的神经被损伤,因此引起皮肤发痒,而且一般表现在手脚等部位,像刀割和蚂蚁爬一样,让人异常难受。甚至常常发作于夜间,影响正常的睡眠,降低睡眠质量。

预防糖尿病,要做好这几点

1、饮食上均衡合理在饮食上一定要避免摄入高糖食物和高糖饮料,饮食上保持清淡合理,日常还要注意多吸收优质蛋白和膳食纤维,尽量多吃新鲜的蔬菜水果,全面补充营养,提升人体免疫力。

2、生活上戒烟限酒如果能做到戒烟限酒,不仅可以预防糖尿病,还可以减少其他疾病的出现,防止影响身体健康。因为烟草和酒精中的有害物质很多,被人体摄入会极大的影响身体各个器官。

结语年纪增加,想要判断身体的好坏,就要从腿脚是否灵活来进行判断。为了自己的身体健康,一定要积极控制血糖,多加警惕身体不适出现。

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