宋朝，是我国历史发展的一个重要转折点，不仅仅因为两宋经济实力强横，同时也是我国中央集权快速加强和民间生产力快速进步的一个重要开端，而且最重要的是，北宋之后，我国的文治得到了本质上的加强，儒学和科举开始大范围发展，儒家理学的发展开始限制人们的思想，广大士族开始清心禁欲。
宋朝之后，王朝基本都是大一统，而且存续时间都比较长，元朝存续近百年，明清都是超过两百年的大一统王朝。同时，宋之后，基本就很少有乱世，元末乱世时间很短，明末乱世时间也不算长。但是在宋之前，唐末五代十国乱世长达五十多年，然后汉末三国乱世长达百年，西晋之后的东晋十六国、南北朝乱世长达数百年。
除此之外，因为宋朝特殊的土地政策和经商环境，诞生了我国历史上的第一次资本主义萌芽，自宋朝之后，我国的商品经济发展进入了另一个阶段。其实最重要的是，宋朝之后，几乎就没有了军阀造反，政治相对稳定，国家的文治得到了长足的发展，民生问题也得到了很大的改善，最底层的百姓生活也因此得到了长足的发展。
北宋灭亡之惨烈
其实若以宋代为我国历史的分界线，我国最大的转变是两宋之前，王朝更迭和毁灭，最常见的方式是被属下叛变所推翻，也就是禅让制度很多。而到了宋代之后，每一次王朝更迭都是惊天动地，势必会掀起一场旷日持久和毁天灭地的大战。比如元朝后期，因为贪腐严重，蒙古贵族对汉族百姓压榨过于残酷，再加上治理黄河和赈灾饥荒这块民生工程上几乎毫无建树，导致了江淮百姓直接掀起了红巾起义，就这样一个曾经无比强盛的王朝，被农民起义掀翻了根基。
元末战争特别残酷，比如高邮之战、鄱阳湖之战、朱元璋灭张士诚之战，都是一场场恶战，包括后来朱元璋北伐中原和进挺大都，全是靠一场场硬仗拼过来的，所以相当于元朝是被农民起义推翻了。
而明朝的灭亡，也是通过一场场残酷的大战打过来的，明朝到了万历末年之后，气数将尽，西南土司作乱，西北也有叛乱，导致了明朝耗光国库才平定了这些战乱，但是之后女真又崛起于东北，明朝倾国之力北上却在萨尔浒被努尔哈赤歼灭大半，自此之后明朝国力快速衰落，常年在对阵女真骑兵上处于劣势。到了崇祯时期，河南、河北和山西、陕西等地连年大旱，有些地方甚至连续干旱了四五年，颗粒无收。或许是因为小冰期带来的物种迁徙，导致了明朝爆发了严重的瘟疫。
明末大旱
而崇祯皇帝因为国库连年赤字，完全无力赈灾，而老百姓以及流民无饭可吃，只能造反讨一条活路。于是掀起了我国历史上最大规模的农民起义之一，整个河南和陕西，几十上百支起义军相继叛乱，明朝又无钱镇压，派出去的名将因为后勤不足或者孤军奋战，根本无力解决农民起义问题，最终明朝被李自成攻破北京而走向了灭亡。而继承明朝统治的大顺王朝，也被女真人剿灭。
但是宋代以前的王朝更迭，大多数时候就是走一种形式，基本都会过一个禅让流程，以表示正统，堵住千古史册和天下众生的芸芸之口，有了形式就能表示继承，而不需要大动干戈，将原有的一切尽数否定，所以远远没有宋代之后推倒重建那么高的投入成本。
我们再来看看，宋之前的王朝更迭，秦朝肯定是亡于被底层百姓起义所推翻，这一点毋庸置疑，无论是最开始的陈胜吴广，还是后来的项羽和刘邦，都是从基层打拼起来的反抗暴秦的起义者，不同的是，陈胜吴广代表的是农民阶级，而项羽和刘邦却打着六国贵族的旗号而已，秦与六国本来就存在着不死不灭的亡国之仇，所以秦朝算是被东方六国的旧贵族及底层百姓联手推翻了。
秦之后，西汉王朝被王莽一招厚黑学所终结。西汉发展到末期，随着儒家学说的广为流传，上层阶级基本都被儒家学说所影响，整个朝廷充斥着空谈名士。同时，在民间，自汉宣帝之后，土地兼并如猛虎肆掠，顷刻间席卷大江南北，整个西汉王朝也因此笼罩了一层阴影。百姓民不聊生，政治黑暗，社会风气也不好，军队战斗力每况愈下。
王莽篡汉
正巧在这一时期，被宣传为儒家圣人的王莽在政坛声名鹊起，因为宣传工作做得好，王莽就是西汉末年天下士子所仰望和膜拜的榜样。之后王莽成功实现手握了号令天下的权威，在经历了一通掩人耳目的操作之后，将自己的外孙捧为皇帝，以摄政名义据天子之位，数年后以禅让之名，废孺子婴，篡位称帝，建立了新朝。所以，历史上，王莽可以算是不费一兵一卒就登上了皇位。
新朝的灭亡和秦朝基本类似，王莽改革不成功，农民起义席卷天下，但是绿林军、赤眉军、铜马军都没有取得最后的胜利，反而被西汉皇室后裔刘秀摘取了胜利果实。
东汉的灭亡，同样是因为诸侯的叛变，汉灵帝时期，东汉王朝发展到了穷途末路，土地兼并严重，朝廷税收锐减，国库空虚之下宦官帮助贪图享乐的汉灵帝卖官鬻爵，导致了天下官吏贪墨严重，民脂民膏尽数被这群朝廷蛀虫所得。再加上气候变迁和瘟疫横行，朝廷无力赈灾，结果引发了民变。然而黄巾起义并没有推翻东汉王朝，反而让东汉朝廷下放给地方诸侯更大的权利。然后天下群雄纷纷崛起，袁绍、袁术、刘表、公孙瓒、陶谦、曹操、董卓等诸侯纷纷裂土自封。
之后，诸侯间进行了残酷的兼并战争，最终曹操在群雄中脱颖而出，统一了北方，完全掌控了东汉朝廷、曹丕接任之后，重压之下，汉献帝被迫选择禅位给曹丕，东汉灭亡。曹魏的灭亡和东汉类似，由于曹丕和曹叡英年早逝，曹芳继位是年纪尚幼，再加上从曹丕开始，就打压宗室，导致了曹魏皇权旁落，先是曹爽当朝近十年，之后司马懿发动高平陵之变，一举夺取曹魏政权，在司马懿、司马师、司马昭、司马炎三代努力下，最终司马炎取代了曹魏建立了西晋。
司马炎称帝
西晋因为贾后乱政，导致了八王之乱爆发，北方战乱引发了五胡乱华，整个北方都陷落在了游牧民族之手，司马睿在王氏家族的扶持下，将晋朝的火种安在了江南，史称东晋。东晋后期，司马德宗没有掌管朝局的能力，桓玄造反引发天下大变，然后刘裕趁势而起，接管了东晋权利，之后在北伐成功后，从司马氏手中禅让得到了江山。
之后南朝宋齐梁陈四代基本也差不多，都是禅让夺权，北朝从北魏开始后，到了后期，因为六镇叛乱，导致了皇权被削弱，权臣当道之下，北魏迅速衰落。之后高欢崛起，在尔朱兆之后掌控北魏朝局，而北魏皇帝不满高欢，出走关中投靠宇文泰，北魏被宇文泰和高欢分裂成两部分，史称东魏和西魏。
高家和宇文家在时机成熟之后，相继通过禅让取东西魏江山而自立，建立了北齐和北周。北周先弱后强，最终吞并了北齐。而杨坚趁北周主少国疑期间，强令外孙子北周静帝禅让而谋取了皇位，建立了隋朝，在厉兵秣马之后一举统一了南陈。隋朝末年，天下群雄掀起了声势浩大的农民起义，但是瓦岗寨、窦建德等势力的起义并没有取得很高的成就，反而是隋朝外戚晋阳李渊的叛变伤了隋朝筋骨，李渊占据关中后扶持隋炀帝孙子杨侑称帝，在隋炀帝被弑杀之后，果断逼杨侑禅让而登基，建立了大唐王朝。
李渊起兵入关中
而唐朝末年，藩镇割据，朝政昏暗，王仙芝和黄巢掀起了声势浩大的农民起义，起义军发展迅猛，在经历了初期的失败之后，很快席卷了中原，攻破了洛阳和长安，唐朝形势危急，好在李克用、王重荣，以及叛将朱温的带领下唐王朝竟然起死回生，打败了黄巢起义军。
但是因为这次平乱战争，唐王朝彻底失去了对藩镇的节制，李克用、朱温等人迅速做大，最后朱温横扫中原和河北，成了气候之后，仿造曹操对唐昭宗进行了一项常规政治策略，那就是挟天子以令诸侯。但是唐昭宗明显没有汉献帝有号召力，且不太容易成为纯种傀儡，所以朱温弑君令立幼主，通过禅让夺取了皇位。朱温建立后梁，五代十国半个世纪的乱世正式拉开序幕，后梁是被敌对势力李存勖推翻的，后唐是亡于石敬瑭联合契丹人叛变，后晋亡于契丹后刘知远捡漏，后汉被郭威叛变所取代，紧接着后周被赵匡胤陈桥驿兵变，黄袍加身所取代。
陈桥兵变
那北宋之后，为什么王朝更迭变得十分困难了？明朝和清朝中后期都已经弱不禁风了，但是还是能苟延残喘半个世纪以上，封建帝国死而不僵。而且宋朝之后，几乎就很少出现大臣有叛变或者带头造反的现象了。
其实这很简单，就是北宋开始，以文官辖制武将的政策所致。宋太祖赵匡胤在吸取五代以来的历史教训之后，深感武将掌握兵权对中央政府的影响，一旦武将势力做大，对皇权的威胁太大，于是为了进一步加强中央集权，采取了以文官掌兵，武将不直接管理军队的政治策略。随着这项策略的施行，文官权力越来越大，地位也随之越来越高，而军队缺乏系统的训练管理，战斗力每况愈下，进而形成了我国封建历史后期，帝国颇显文弱的现象。
文官辖制武将
天下士子从思想上就开始轻视武将，纷纷追求学习儒家著作，通过科举走向政坛，长此以往，就改变了历史的走向，使得统治者更好的集权，王朝延续性更强，但是同时政治生态也会渐渐僵化，文治和民生都得到了发展，只是军事实力出现了下滑，稳定有余而冲击力不足。
