穿掌动作详解：
穿掌时，无论是侧掌还是平掌，皆需沿身体前方进行穿伸动作，指尖的方向应与穿伸的方向保持一致，力量最终传递至指尖。
【陈式太极拳】中，穿掌动作独特。其中一手呈俯掌下压态势，而另一手则通过外旋的方式，以前方或上方的螺旋形轨迹伸出。在这一伸出过程中，中指指尖率先引领，内含缠丝劲，展现出陈式太极拳特有的刚柔并济之美。
【杨式太极拳】的穿掌动作则更显流畅与连贯。一手同样呈俯掌下压，而另一手则从其上方或侧方沿身体前方、腿内侧进行穿伸，指尖方向始终与穿伸方向一致。在转腰送手的配合下，力量顺畅地传递至指尖，展现出杨式太极拳的圆活与灵动。
【吴式太极拳】的穿掌动作则强调双掌的协调与统一。一手或双手均呈侧掌姿态，沿身体前方、腿内侧进行穿伸，指尖方向同样与穿伸方向保持一致。在保持双掌间距不变的前提下，通过转腰送手的动作，将力量顺畅地传递至指尖，展现出吴式太极拳的稳健与沉着。
