分掌-杨丽太极拳知识大全

微微读书 2025-01-23 15:48:11

分掌动作起始于两掌在胸前交叉合抱，随后两掌沿弧形轨迹向左右两侧分开，掌心均朝向外侧，掌指上扬，且两手腕的高度与肩部相平，这一动作被称为平分掌。另外，当两掌交叉或相抱后，若斜向上方或前后方向分开，则称为斜分掌。

【陈式分掌特色】在执行时，两前臂先在胸前呈十字状交叉合抱。接着，右臂向右上方、左臂向左下方以弧形轨迹旋臂分开，同时手腕下沉，手掌立起，掌心向外，其中右手腕的高度与肩部保持一致。在动作过程中，需注重沉肩坠肘，通过旋膀转腕来带动，左手采取顺缠的方式，而右手则采用逆缠的技法。

0 阅读：0

考研书籍推荐

作者最新文章

1

插掌-杨丽太极拳知识大全

2

分掌-杨丽太极拳知识大全

3

云手-杨丽太极拳知识大全

4

搂掌-杨丽太极拳知识大全

5

穿掌-杨丽太极拳知识大全

6

单推掌-杨丽太极拳知识大全

7

按太极拳基本技法-杨丽太极拳知识大全

8

挤-杨丽太极拳知识大全

9

挤太极拳基本技法-杨丽太极拳知识大全

10

捋太极拳基本技法-杨丽太极拳知识大全

教育TOP

1

人社厅宣布:职称评定迎来新变革!工龄成晋升新标尺,即刻施行

2

为何不是福建科技大学?福建福耀科技大学校名背后有这些考量…

3

上大学和没上大学的区别,五张图既真实又无奈,很是现实

4

2025年,教师工资涨了,增量没了,实则收入少了。

5

取消中考?小学5年,初中3年,高中2年,实行10年义务教育

6

新退休办法下,教师若按点退,真的什么也不用做,单位就给办手续

7

2025年中考或将被取消,开始实行12年义务教育?深度解析与展望

8

一声叹息,留学生回来之后中国不要了

9

毕业生抽到“3千万”年终奖,下面还有一行小字,侮辱性极强

10

未来10年内地位将暴涨的5大专业

教育最新文章

1

福建省漳州市教师工资曝光

2

重磅!2025年泰晤士高等教育世界大学学科排名,揭晓

3

举例说明考研总分没过线可以调剂的特殊情况?

4

医学最抢手的四个专业,就业率90%以上,工作不累收入还高

5

这三所适合560-580分考生报考的211大学,含金量高,就业前景好!

6

英国人心目中的10所顶尖学府:与QS有出入!

7

高考550多分,性价比极高的4所211,选择不后悔

8

原来这些院校的“靠山”是中央部委,其中还有一所专科,就业不愁

9

考不上985、211,别错过的三所工科强校

10

全国“一本大学”排名新鲜出炉,浙工大荣获第三,南工大位列第七

热门分类

军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球健康房产家居星座旅游健身时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点推荐热榜中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期青骄第二课堂少年风超级父母麻辣老师街拍恋爱攻略婚姻情趣正能量