此外，根据身法、步法与上肢动作的不同组合，搬拦捶还被细分为多种变式，如转身搬拦捶、进步搬拦捶、上步搬拦捶以及卸步（退步）搬拦捶等。这些变式在实战中灵活运用，展现了太极拳的丰富多变。
在太极五捶中，搬拦捶占据着举足轻重的地位。值得注意的是，在实际运用中，搬拦捶的前两个动作（搬与拦）往往不易从外观上直接察觉，但其内在的劲法却是连贯且不断变化的，体现了太极拳内外合一、以柔克刚的精髓。
搬拦捶-杨丽太极拳知识大全
旺旺小福星
2025-02-15 16:50:11
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