黄芪被李时珍称为“补药之长”，也有补气之圣药的美称，具有升阳举陷、补脾肺气、利尿消肿、益卫固表、补血活血和托毒生肌等功效。

但网上却有说法称：黄芪伤肾，不少人还现身说法，说自己喝了一段时间的黄芪水后，泡沫尿便多了，去医院一检查发现是“尿蛋白”和轻微肾损伤。那黄芪还能吃吗？

一、黄芪长期泡水喝伤肾，这是真的吗？

黄芪的药用历史已有2000多年，在中医处方中经常能看见黄芪的身影，且一般都是挑大梁的角色。那现在说黄芪伤肾，难道这么多年来我们都用错了吗？

其实只要正确使用黄芪就不会损伤肾脏。中药典籍中记载黄芪性平缓而味甘，无毒性，现代研究也暂时没有黄芪肾毒性方面的研究报道。

在中医治疗中，黄芪还是治疗肾病水肿的常用药。黄芪可以降低IL-1、IL-6、TNF-α等相关致炎因子，减轻肾脏免疫炎症反应，帮助降低蛋白尿以及延缓肾脏的纤维化，从而保护肾功能和控制肌酐。

但要注意的是，肾病属湿热、阴虚、热毒炽盛患者服用黄芪可能会有毒副作用，因而要禁用黄芪。即使因疾病需要用到黄芪，也不可单独大量使用，且必须在医生指导下使用。

阴虚者

阴虚者常有口干欲饮、手脚心发热和潮热盗汗等症。而黄芪性甘温，能助热，阴虚者若服用黄芪易加重阴虚之症。若要用黄芪，也应搭配玉竹、麦冬或石斛等滋阴药物。

湿热者

湿热者会有口干口苦、小便短赤、大便干燥或粘滞、面红耳赤的表现，舌象多为红色，舌苔黄腻。黄芪是温性药物，湿热者服用易加重湿热之症。

热毒者

热毒者常有脓毒感染，比如急性阑尾炎、化脓性扁桃体炎、腹膜炎或皮肤疮疡初起时。若热毒者服用黄芪，可能会加重热毒症，延缓疾病康复时间。

二、黄芪和人参有何区别？长期喝或有4个好处

黄芪和人参一样属于补气良药，但两者还是有区别的。人参大补元气，回阳救逆，更适合休克或虚脱等急症，而黄芪以补虚为主，可用于言语低弱、体衰日久或脉细无力者，具有固表敛汗、补气升阳和利水消肿等功效。

黄芪是百姓经常用以食疗的中药之一，民间有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法。合理食用，将获得4个好处。

益气固表：生用黄芪可益气固表、脱毒生肌和利水消肿，对于盗汗、自汗、浮肿、溃久不敛或痈疽不溃等症有效。

补气养血：蜜炙黄芪是养血补气益中的良药，对于脾虚泄泻、气虚血虚、气衰和内伤劳倦有疗效。

养颜美容：黄芪可改善皮肤血液循环和营养情况，能够调节气血，有美容养颜的功效。

增强身体免疫力：黄芪所含的微量元素丰富，比如叶酸和氨基酸等，适当服用可增强免疫力，同时增强脾脏功能与代谢能力。

不少高血压患者也经常会饮用黄芪水，想要降血压。但这可能事与愿违，科学研究表明，黄芪对血压有双向调节的作用，一般轻用（15g以下）会导致血压上升，重用（30g以上）可降压。

三、黄芪不会伤肾，真正伤肾的是这4种中药

合理用黄芪的确不会损伤肾脏，但有些中药的确可能造成肾损伤。比如马兜铃有致癌性和强烈肾毒性，目前大部分含有马兜铃酸成分的中药，已被多个国家明令禁止使用。

而除了马兜铃以外，还有四味中药也容易损伤肾脏健康，应当注意，切莫自行服用：

1.含生物碱类

含雷公藤生物碱的中药都存在三萜类化合物这一成分，可引起肾小管坏死以及肾脏间质纤维化，会导致急性或慢性肾衰竭，比如雷公藤片以及昆明山海棠等。一般含雷公藤生物碱的中药主要用于风湿免疫性疾病的治疗。

2.矿物类

矿物类中药多含有砷、汞等重金属元素，很容易在肾脏累积，易造成肾脏氧化应激反应和细胞凋亡，导致急性以及慢性肾衰竭，比如朱砂、雄黄等。

3.动物类中药

鱼胆、水蛭和蜂毒、蜈蚣等都属于动物类中药，因含有毒蛋白、溶血素和神经毒素等，可能引起肾小管、肾小球损伤，继而导致急性或慢性肾衰竭。

4.植物类中药

巴豆、槟榔、牵牛子和山豆根都是植物类中药，因含有马钱子碱和番木鳖碱（士的宁）等生物碱，可能会抑制体内某些酶的活性，影响电解质的平衡，也很容易导致急性或慢性肾衰竭。

虽然药物能治病，但是药就会有三分毒，无论西药亦或是中药，只有正确使用才能事半功倍，而错误使用只会适得其反。所以大家千万不要盲目服药，在服用药物前要确认自己的病症是否合适，最好还是咨询医生并问清楚“我可以服用吗？”。

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