如今一提起护眼台灯，人们总会下意识地想到LED灯，白炽灯已经被广大消费者移除购物选择，很多人也不再建议购买白炽灯台灯。那么为什么白炽灯台灯不再流行，它存在哪些缺点？普通人买LED护眼灯又要关注哪些方面？

一、白炽灯的主要缺点

1. 能源效率低下

白炽灯最大的问题在于能源浪费。它们仅将大约5%的电能转化为可见光，其余大部分能量则以热的形式散发出去，能源利用效率很低。

2. 寿命短暂

相较于LED灯泡和其他新型光源，白炽灯的平均寿命通常仅为1000小时左右。这意味着用户需要频繁更换灯具，不仅增加了日常维护的成本，同时也产生了更多的废弃物，对环境造成了额外的压力。

3. 发热量大

由于大部分电力转换为热而非光，白炽灯在使用过程中会产生大量的热能。这不仅降低了空间的舒适度，还可能构成火灾隐患，尤其是在布料、纸张等易燃物附近使用时，存在安全隐患。

4. 光色有限

白炽灯的光谱主要集中在红色端，这意味着其发出的光线偏黄，缺乏LED等光源所能提供的多样化光色选项。这对于需要特定色彩渲染的场合，如画室、摄影棚或是展示柜等，白炽灯不是最佳选择。

5. 环保问题

生产白炽灯的过程中会排放温室气体，而废弃后，大量未被充分利用的金属和玻璃也会成为垃圾填埋场的负担。

二、LED护眼灯该怎么选？

相较于白炽灯，LED护眼灯能源利用率高、使用寿命长、光谱更宽、显色性好。但是这并不代表消费者可以闭眼选择。消费者要想买到高品质、合适的护眼台灯还要关注以下几个方面。

1. 光照质量

光照质量涵盖多个维度，其中最重要的当数照度、照度均匀度、显色指数（CRI）以及蓝光危害等级。

照度与照度均匀度：理想的护眼台灯应在目标区域提供充足且均匀的照明。一般认为，阅读区照度应不低于500lux，且照度均匀度需低于3，确保没有明显的明暗差异。

显色指数（CRI）：对于护眼台灯而言，CRI至少应达到90，以减少视觉疲劳。

蓝光危害：虽然LED光源普遍被认为蓝光含量较高，但实际上，通过合理设计，可以大幅降低有害蓝光比例。消费者应优选标示“RG0”级别的产品，蓝光风险最低。

2. 紫色灯珠激发技术

传统的LED灯珠多采用蓝光激发荧光粉的方式产生白光，但这种方式不可避免地伴随较高的蓝光辐射。相比之下，紫色灯珠激发技术是一种新兴解决方案，它通过紫光激发特殊配方的荧光粉来生成全光谱白光，理论上能大幅度降低蓝光成分，同时提供更接近自然光的光照效果，对眼睛更为友好。

3. 红光护眼功能

近年来，红光疗法因其潜在的抗氧化和抗炎作用，在促进眼部微循环、缓解视疲劳方面展现出积极成果。部分高端LED护眼台灯引入了红光护眼模式，在夜间或长时间用眼之后开启，可以帮助舒缓眼睛紧张感，改善睡眠质量。

三、好品推荐

1.漫书雨K1

作为一款优质的LED护眼台灯，漫书雨K1最大的亮点在于它是第一款同时采用紫光激发技术和红光护眼功能的产品。这两种技术的应用给消费者提供了足够的护眼保证。另外，漫书雨K1在照度及均匀度、显色性能、色温水平、频闪防护等方面都做到的远优于国家标准。

2.孩视宝OP36

孩视宝OP36采用先进的微导光技术，有效分散光源，实现光线柔和覆盖，减少眩光干扰，带来均匀且充足的光照，满足国AA级照度要求，为用户提供极致的视觉舒适体验。

3.松下致焰灰

松下致焰采用侧发光技术。不同于传统直射式光源，侧发光设计巧妙地利用光学原理，将灯光沿侧面导入特制导光板，经多次折射与扩散后，释放出均匀柔和、无眩光的高品质照明，显著提升了光线的均匀度，减少了对眼睛的直接刺激。