“当一个好人真委屈，还是恶人更自在点。”
闺蜜前两天在群聊里发了这样一段感慨，言语里尽是对生活里人际关系的疲惫。
前段时间婆婆生病在家，丈夫去外地出差回不来，闺蜜一个人又要上班、又要照顾孩子，忙得恨不得生出三头六臂。
连着好几个月，闺蜜每天只能睡三四个小时。
但即便闺蜜如此辛苦操持，在婆婆和小姑子眼里，自己还是个外人，净会偷懒。
闺蜜说，自己气得当时就想冲出去跟她们母女俩对峙，
但为了家庭和睦，最后还是忍了下来。
好人总在忍气吞声，而“恶人”却在颐指气使。
其实，我们生活在社会里，无时无刻都要面对这些人际间的“委屈”——
当你明明很渴望一件东西，结果别人却告诉你要“谦让”，半胁迫你要放弃； 当你已经很忙了，却不敢理直气壮地拒绝别人的要求，却还要硬着头皮接下来； 当你跟人聊天时，很小心地说出每一个字，生怕伤害他、得罪他； 当你不得不放低姿态，迎合或取悦别人，只是想要收获他们的认可；你是不是也想过，为什么人生这么难？为什么做好人这么辛苦？
其实并不是人生难，而是在人生的这条路上，你选择了一条不那么好走的路。
很多人从小就常被教育，要学会换位思考、体谅别人。
慢慢地，习惯性忽视自己的感受，逐渐丢失了真实的“自我”，成为了别人眼中的“好人”。
《生命的真相》中写道，很多人都不知道自己是谁、不知道真正要做什么、不知道怎么去做......
只是跟随人群随波逐流，表面上很努力，但其实只是依赖着过去的经验和记忆，在无意识中形成的模式中重复的生活着，最终什么事也做不成。
卢熠翎老师也曾有过同样的观点：如果一个人从来都没有认真地好好成为自己，又怎么会过上自己理想的生活呢？
尼采就说过一句经典的话：聪明的人只要能掌握自己，便什么也不会失去。
拥有真实的自己，就是生命中的宝贵礼物。
因为你会有源源不断地力量支持你在世间一切的冒险。
失败、重来，都将变成美好的生活体验。你能拥有的是一个少有遗憾的人生。
所以，只有先深刻认识了自己，拥有看见生命真相的智慧，才能真正勇敢做自己，活出自己。
跳出生命旧有的框架，站在更高维度去看待自己，你才会发现：原来有那么多的挣扎和痛苦，你原本不需要经历；你一直苦苦追寻的事物，本可以轻而易举获得。
正如美国心理学家罗杰斯所说：
当你没有真正成为你自己，那么不管你外在条件怎么样，你还是会觉得痛苦、迷茫，并且总觉得人生严重地欠缺些什么；
当你真正成为你自己，你会生活得自在而饱满。
卢熠翎老师是经验丰富的实战派心理成长导师，也是心理学畅销书作家。
心理学中的SRI自我整合体系，就是他研创的理论体系。
△《与生命和解》卢熠翎著
他的著作《与生命和解》，就是讲透了原生家庭如何给我们成长路上留下卡点。
他交流和学习的导师，都是心理学专家：李中莹、茱迪芙·迪露西亚、伯图·乌沙莫、罗伊·马丁纳……
尤其在潜意识方面，卢熠翎老师用心理学的工具引导学员，突破现有的“旧我”，突破现有的思维模式，进行一次深度的自我调频。
同时，卢老师认识到生活中很多的痛苦、困境、负面情绪，都是可以通过这种方法，轻松摆脱的。
2019年，他获得中国心理行业杰出人物称号。
张德芬、卢熠翎老师
做客CCTV发现之旅，对话央视主持人朱轶
连张德芬老师也说：
“卢熠翎老师像是导师中的‘逍遥派’，他集众家之长，把心理学融入生活，探寻有力量、有深度的内在成长之道。他点评问题时往往一针见血，直戳要害！”
亲爱的，别再傻傻地自我牺牲、为了其他人不断做无谓地付出，也不要再忍受这无聊、绝望、不可理喻的生活了。
真正勇敢地做自己，开启你全然地下半生！
突破自我限制，走出当下的人生困境； 学会高效地处理生活中的各种问题，变得游刃有余； 从默默付出的小透明，变成主宰自己人生的舵手；记住，当你决定做自己的时候，全世界都会来帮你！
