很多人劳累后发生头痛，这与气血亏虚有关。气血亏虚头痛的特点往往表现为头痛时间长、一旦劳累就会发作，总是感到整天没精神、神疲乏力并且有睡眠浅梦多的特点。而气血亏虚头痛又能细分为两类：
1、血虚头痛
血虚头痛发作时多是剧烈疼痛、伴有恶心、呕吐，睡眠跟头痛之间有着千丝万缕的联系，长期睡眠质量差、晚睡、觉少是引起头痛的重要诱因。体质偏肝血不足，容易头痛的人，建议在11点前入睡，因为晚上11点-3点之间是养胆经、肝经最好的时机。
2、气虚头痛
经常生病的人容易引发气虚头痛，这类病证除了会出现头痛难忍以外，还会伴随着昏昏沉沉、不清醒，五官敏锐度减低等情况。这个时候可以用西洋参，它大补元气，最适合气虚的人。
