1、三餐规律
定时进餐，帮助身体适应规律的进食模式，每餐的食物量应相对固定，不要暴饮暴食或过度节食，合理搭配食物种类和数量，确保每餐都能包含足够的蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品和瘦肉等富含营养的食物，维持血糖稳定。
2、吃低蛋白食物
对于合并糖尿病肾病的患者，低蛋白饮食有助于减轻肾脏负担，延缓肾功能恶化，应将每天蛋白质的摄入量控制在每千克体重0.8g以内，同时也不能忽视其他营养素的摄入，注意保持营养均衡，改善糖尿病患者的健康状况。
3、远离烟酒
吸烟和饮酒都会导致血糖水平的波动，加速糖尿病并发症的发生和发展，还可能影响糖尿病药物的治疗效果。糖尿病患者应彻底戒烟，严格控制饮酒量，可以培养一些健康的生活习惯，以改善身体状况，提高生活质量。
4、限制脂肪摄入
高脂肪食物不仅容易导致血脂升高，还可能影响胰岛功能。糖尿病患者每日脂肪的摄入量应占总热量的20%~30%为宜，优先选择山茶油、橄榄油等不饱和脂肪酸，采用煮、炖、蒸、拌等少油的烹饪方法，减少脂肪摄入。
5、适当运动
糖尿病患者应根据自身情况选择合适的运动，如快走、游泳等，运动强度应适中，时间应控制在30分钟到1小时之间，避免运动时间过长导致低血糖，运动前要进行热身，穿着舒适的运动鞋和衣服，保护自身安全。
6、谨慎用药
药物治疗期间，要严格遵医嘱，不随意更改药物剂量和使用方式。同时，密切关注血糖变化，及时调整药物剂量或种类，避免低血糖或高血糖的发生。若产生恶心、呕吐、腹泻等副作用，及时向医生反映情况。
