随着时代的发展，人们需要用到眼睛的时间越来越多，不管是生活还是工作都要用眼。与过去人们的用眼时间相比，如今人们需要用到眼睛的时间多出很多。很多朋友在用眼时会有干涩、视力模糊的感觉，就以为是自己长时间玩电脑、手机导致的。其实眼睛干涩、视力模糊多半是肝血不足导致的。中医认为肝开窍于目，《黄帝内经》中记载：“肝受血而能视。”

肝血不足眼睛有什么表现？

1.眼睛干涩发痒

肝血充足时，眼睛能够得到充分的滋养，从而保持明亮有神。反之，肝血不足则会导致眼睛失去滋养，出现干涩、发痒的症状。

2.视力下降

肝血亏虚会直接影响双目的滋养，导致视力逐渐降低，出现视物不清、眼花等情况。

3.迎风流泪

肝血不足导致肝风内动引起的，是疏泄功能出了问题，中医讲血为阴，气为阳，当肝血不足时，肝阳就相对多了，就会出现肝阳上亢，这就是肝风，当身体里面的肝风遇到外面的风时候，内外夹击，就很容易把眼泪带出来，这就是迎风流泪，有的人下眼皮老是跳，也是肝风内动的原因。

4.眼睛疲劳、有红血丝、分泌物增多

肝阴血亏虚还可能内生虚热，熏蒸眼睛，导致眼部出现疲劳感、红血丝增多以及分泌物增多的现象。

两个方法

1.按摩晴明穴

《太上天关三经》中就说到一个小功法——经常用手按摩眼睛接近鼻部的两边眼眶，按的时候屏息止气，气呼出时就停止，吸气之后又复始，经常这样做，眼睛就能洞察秋毫。按完后感觉有一股清凉之气从中灌入眼睛，眼睛湿润了，视野也变得更清晰，非常舒适。其实接近鼻部的眼眶，是有穴位的，就是晴明穴，穴如其名，常常按揉此处，眼睛会更加清澈明亮。就像是木头怕火烧，喜欢水浇一样，肝属木，开窍于目，所以眼睛是喜凉的。

2.当归蒲公英枸杞子茶

当归是一种补血药，把肝血补上去，肝血充足了，肝受血而能视，眼睛自然亮起来；蒲公英清热泻火，特别适合肝热、火气旺盛的人，肝经的火卸掉了，眼睛自然不红肿等问题；枸杞子益精明目，补益肝肾，是眼科常用药。

3味药一起配伍，既补肝血又能清肝火，肝没问题了，肝开窍于目，自然眼病就会少得。

中医讲究辩证，以上方法仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！