口臭不仅是一个健康问题，还是一个社交问题。有口臭，在人际交往中会给他人困扰，也会让我们很尴尬。
可偏偏口臭又很普遍。有调查显示，中国口臭患病率为27.5%，在西方国家则为50%，全球有10%-65%的人曾患有口臭。
80%—90%的口臭是来源于牙齿、牙龈、口腔黏膜等问题。此外，摄入洋葱、大蒜等刺激性食物或服用某些药物也可导致暂时性口臭。如果长期失眠或熬夜，也容易发生口臭。
熬夜与口臭的关系人在熬夜或失眠时通常不会像平时一样及时补充水分，这就有可能引起口干和缺水，导致口腔中唾液减少。而唾液在口腔中能够帮助清洁细菌并中和口臭物质，所以，熬夜以后就容易口臭。
有时候人们因为朋友聚会、追剧等熬夜，这时候可能会吃一些宵夜。这会加重消化系统负担，食物残渣留在口腔分解发酵，也会加重口臭。
长期失眠的人也容易有口臭，一方面是由于口腔干燥或吃宵夜。另一方面，失眠在中医里有一种证型是心脾两虚，这类失眠主要是思虑太过导致的。
症状表现为失眠多梦、食欲减退、腹胀便溏、神疲乏力、心悸气短等。脾胃虚弱的人由于消化能力下降，容易因积食而发生口臭。
为什么熬夜后身体会发臭除了口臭外，经常熬夜或失眠的人会发现自己身体的腋下、前胸、后背、颈部等部位也会散发臭味。这些臭味被称为“疲劳臭”，口臭我们已经讲过了，下面说下臭味的另外两种来源。
氨味
人体内氨基酸分解会产生氨，正常情况下，肝脏会将这些氨合成尿素通过尿液排出，人们也就在自己身上闻不到氨味。熬夜时，肝脏的正常功能受到影响，人体内多余的氨会随着血液到达皮下，从皮脂腺排出。
这时候皮脂腺分布集中的区域如前胸、颈部等就会闻到比较明显的氨味。如果熬夜后身上的氨味经久不散，要警惕肝脏是否出现问题。
油脂味
熬夜时为了让身体保持清醒，肾上腺会产生一种叫脱氢表雄酮的物质，它具有弱雄性激素作用，能促使皮脂腺分泌油脂。人体体表过多的油脂经过一夜的氧化酸败，就会产生一股油脂的烘臭味。
