中医认为，人体应顺应自然变化，养护阳气，才能少生病、不生病。

今日立冬，这一天自然界阳气潜藏，阴气盛极，寒湿气逐渐加重，对很多结节患者来说不太友好，体内的痰湿难以排出，痰浊与淤血随之交织，长此以往，它们在体内缠绵难解，时间一长，就可能成为结节形成的诱因。

因此，在中医对结节的治疗过程中，除了采用药物进行调理外，还极为注重饮食的辅助效果，这也是咱们常说的“药补不如食补。除了进行药物治疗外，借助恰当的饮食来促进结节的消散同样重要。

今天给大家分享3类食物，立冬后多吃，辅助促进结节的消散！

1、滋阴润肺类食物

中医认为，肺喜润而恶燥，立冬后气候干燥，更应注重滋阴润肺。

适量摄入雪梨、银耳及百合等润肺滋养食物，能滋阴润燥、清除肺热，并减轻咳嗽、咳痰等症状，对结节消散大有裨益。

2、健脾祛湿类食物

中医常说：“脾为生痰之源”，脾胃不好会影响到气血津液的代谢，湿气也会越来越重，长期停留在体内，容易导致各种结节的形成。

适量摄入山药、大枣、薏苡仁等食物，可以健脾益肺、祛湿散结，对肺结节的消散有一定的辅助作用。

3、行气活血类食物

中医看来，结节的生成与气滞、血瘀有关，很多患者脾气急躁或爱生闷气，导致肝气郁结，影响气血的正常运行，气滞导致血瘀，

对此，我们可以常吃山楂、黑木耳、桃仁、白萝卜及玫瑰等具有行气活血功效的食物，有助于促进血液循环，缓解气血瘀滞，有效控制结节的增大。

不过，我还是要提醒大家，饮食调理应作为辅助手段，不能代替药物治疗，如果想要散结，根据个人体质结合活血化瘀、软坚散结的中药内服调理，以全面促进结节消散。